整体サロン からだサロンSUNNY 堺東 【整体】【骨盤矯正】【肩甲骨はがし】
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からだサロン サニー 堺東(SUNNY)のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 肩と首の重だるさに寄り添う整体
- ～本日のお客様とのお話から～
肩や首の「重だるさ」を抱えてご来店いただいたA様。最近は夜遅くまで過ごすことが増え、特に朝起きたときの「すっきり感の欠如」や「顔のむくみ」を気にされていました。一方で日中の眠気は週に何回か感じることがあり、ご自身でも睡眠時間やコンディションの変化に敏感に気づいておられました。
カウンセリングの中で、過去と比べて生活習慣が変わっていないか、首まわりの状態やお身体全体のバランスを丁寧に伺いました。お話しをしていくと「寝る時間がつい遅くなりがちだけど、以前のような寝不足による不快さは少しずつ和らいできたような気がする」と、変化も感じていただいているご様子でした。
整体や鍼灸の観点から、まず「姿勢」が今のお悩みに関係していそうだと感じました。長時間同じ体勢で過ごすと、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり「軽いむくみ」や「重たい感覚」が続くことも。A様の場合も、慢性的な首こり・肩こりが広がるような印象を持っておられ、その日によって首が動かしづらく感じることや、重だるさが強まる瞬間もあるようでした。
施術の際は、首まわり～肩・背中にかけてのコンディションに合わせ、「負担を和らげるケア」と「全身のバランス調整」を意識。呼吸が浅く感じるときや、腕を動かした際の違和感も丁寧に確認しながら進めていきました。
終わったあとは「少し首が軽くなった気がします」と、やわらかい笑顔で話してくださったA様。完全に不調が消え去るとまでは言えませんが、「日常の小さな変化」に気づき、その積み重ねからお身体と向き合うサイクルが大切だと改めて思いました。
姿勢やコンディションのご相談は、堺・堺東駅周辺で整体や鍼灸をお探しの方からも多くいただいています。身体のバランスを大切にしたい方は、いつでもそっとサポートさせてください。ぜひ一度ご相談くださいね。
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投稿者
SUNNY
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