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からだサロン サニー 堺東(SUNNY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 心と体、整う瞬間が好きです
- ～本日のお客様とのお話から～
姿勢や腰の違和感について、ご相談いただくことが多いです。今日ご来店のY様も、朝起きたときの「腰の重さ」に悩まれていました。毎日ではないものの、一番つらいのは朝で、「寝起きに張ったような感じがある」とのこと。生活スタイルや暮らしのちょっとしたクセは、体にサインとして現れますよね。
寝ているときの姿勢についても質問がありました。横向きで眠ると、体の片側だけに「負担」がかかりやすくなり、特に下側の腰が張ることがよくあります。お話しする中で、「上向きで寝たいのについ横向きになる」と打ち明けてくださったY様。そうした習慣に気づく機会、そのままにせず一緒に向き合える時間はとても貴重だと感じます。
施術では整体の観点も取り入れ、お体のバランスをチェックしながら進めました。具体的には、前屈や体のひねり、首の可動域など、日々の動作を通じて自分の体の状態を知ってもらうことを大切にしています。「前より動かしやすい」との感想もいただきました。
長年の姿勢や、体の使い方の「クセ」はすぐに切り替わるものではありません。それでも、「自分の体の変化に向き合う」ことは無理なく始められます。施術中もお話ししながら、生活のちょっとした工夫（例えば寝具の配置や意識的な体勢）をお伝えし、一緒にコンディションを整えていきます。
施術後、「体が軽くなった気がする」「朝を少し楽しみにできそう」と、やわらかな笑顔を見せてくださったY様。こういった瞬間を私自身も大切にしています。不安や緊張は必要なくて、リラックスしてご相談いただけると幸いです。
堺東や堺駅、大阪堺エリアからも多くのお客様がご来店されています。日々のちょっとした体の違和感や「姿勢が気になる」といったお悩みも、まずはお気軽にご相談ください。一緒に、自分らしい毎日を目指していきましょう。
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投稿者
SUNNY
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