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からだサロン サニー 堺東(SUNNY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 肩や腕の重だるさ、気になりませんか
- ～本日のお客様とのお話から～
肩の重さや、腕に残る「だるさ」、気づかないうちに積み重なっていませんか。
今日は、仕事終わりにお越しくださったE様との会話を通じて、肩周りや姿勢の大切さ、日常の体調の小さな変化に気づくことについてお話しします。
心地よいリラックスと整体
E様は、お仕事終わりに「心地よいリラックス」を求めてご来店されました。
「前回よりも何だか調子がいい気がする」とお話しされ、脈を確認しながら、気持ちの変化や体のリズムを一緒に確かめました。
こうした一瞬一瞬の状態を受け止めることで、無理なく自然なバランスを取り戻すことに繋がります。
睡眠とコンディションの関係
E様は普段から「寝つきは良いけれど、朝までぐっすりとはいかない」と打ち明けてくださいました。
途中で目が覚めたり、睡眠時間によって朝の感じ方が違ったり…。
特に、寝すぎてしまった時に感じる「だるさ」や重さは、日々の疲れを蓄積している証拠かもしれません。
体の声に目を向けることは、健やかさへの第一歩です。
腕や背中の違和感、その理由
ここのところ「腕が重だるい」「背中よりも二の腕付近が気になる」とのこと。
日常の動作の中で、無意識に負担がかかっていたり、普段とは違う使われ方をしていることに気づかれる瞬間があります。
このような体の変化には、整体を通して筋肉や姿勢を意識することがとても大切です。
ちょっとしただるさや違和感も、そのままにせず、ご自身の「今」にやさしく向き合ってください。
コンディションの変化に気づく瞬間
E様は「普段はあまり感じない重さが、今日は少し気になる」と素直な気付きを伝えてくれました。
ご自分の身体の小さな変化に目を向けられること、これはとても素晴らしいことです。
日々の体調や、何気ない姿勢のクセを知ることは、より良い状態に整えるための大切な一歩です。
ご来店くださる方が、こうして少しずつ自分のコンディションを言葉にしてくださることを、私も嬉しく思います。
堺・堺東地域で、整体や姿勢のお悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談ください。あなたの毎日を、健やかにサポートできたら嬉しいです。
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投稿者
SUNNY
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