整体サロン からだサロンSUNNY 堺東 【整体】【骨盤矯正】【肩甲骨はがし】
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からだサロン サニー 堺東(SUNNY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 姿勢が変わると心も軽くなる日
- ～堺東で感じた体の小さな変化から～
整体・鍼灸など体のコンディションを整えるサポートを通して、今日はA様との時間がじわり嬉しいものになりました。最初は「右肩にずっと荷物を乗せてる感じがする」「背中や腰に張りが残る」とのお声。日ごろのクセと向き合いながら、少しずつの変化を確かめていく時間は、思ったよりも*穏やか*です。
巻き肩・骨盤矯正を意識したリズム
A様は以前と比べて肩まわりの辛さが数字で1くらい、と言ってくださるまでになりました。でも、背中や腰の張りを感じたり、歩き方がどうも変・太ももの前がパンッと張る…といった感覚も。「膝を前に出して、足をダラーンと落とす」一緒にそんな歩き方の練習もしました。毎日をちょっとだけ楽にする積み重ね、大事だなと実感します。
日常の小さなクセをみつめて
日替わり弁当の話や、夜遅くの飲食・炭酸水を取り入れてみたこと、体と心のリズムに向き合っているA様の姿勢が印象的でした。我慢じゃなく「続けられること」「気持ちが軽くなること」を見つける。それぞれのライフスタイルに寄り添いながら、無理のない提案を心がけています。
自律神経や歩き方にもアプローチ
ついつい生活サイクルが乱れがちな方も多いこの季節。頭や体のコンディショニングを整えながら、自然と「お腹が満ちる感覚」も生まれてきたり、お酒やお菓子の量がゆるやかに変わることも。これもA様から聞けたリアルなご感想です。
無理なく、ゆるやかに続けていく
姿勢を正すことや、少しでも歩きやすくなること。そのたびに肩や背中にあたたかさを感じたり、コンディションが整っていくプロセスをA様と一緒に歩める喜びを感じています。
堺・堺東でお体や歩き方など気になる方は、どんな小さなことでもご相談ください。地域の皆様と一緒に、健やかな毎日をサポートしていきます。
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投稿者
SUNNY
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