整体サロン からだサロンSUNNY 堺東 【整体】【骨盤矯正】【肩甲骨はがし】
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からだサロン サニー 堺東(SUNNY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 「整体で見つける、自分のやさしさ」
- ～本日のお客様とのお話から～
腰のつらさは、思った以上に心にも影響します。今日お会いしたJ様も、仕事や家事のハードさが重なって、なんとなく腰回りがいつも重だるい、とのご相談でした。
姿勢への気づきと整体の時間
J様に体の動きをチェックしていただくと、「前屈や体をひねると骨盤周辺が固い」と感じていらっしゃいました。ご自身でもお尻の筋肉や腰回りの張りに敏感になっているご様子。その感受性は、日々の頑張りの証でもあると感じます。
ご自身のコンディションに寄り添う工夫
最近はジムなどで運動の習慣も徐々に復活され、少しでも体をスムーズに動かせるよう試みているとのこと。「昨日はお休みできて少し楽になった」「肩首より腰が中心」と本音で伝えてくださり、ご自身をいたわる意識が高まっているのを感じました。
骨盤まわりのケアと小さな変化
骨盤まわりを中心に整体でサポートし、全身の筋肉のバランスをゆっくり整えます。腕の上げ下げや首の動きも確認しながら、変化を一緒に見つけていく流れです。J様から「すっきりした気がする」とお声をいただいたときは、私も心が温かくなりました。
「無理しない自分」も大切に
「前より調子がいい気がする」と教えていただける小さな変化は、ご自身が自分と向き合う大切な時間が生まれているからこそ。体だけでなく、気持ちも少し軽くなったら嬉しいです。
新しい季節の始まり、やさしい気持ちで堺東でお迎えします。堺東や大阪堺周辺の方も、迷ったときはどうぞお気軽にご相談ください。あなたの「自分らしさ」を見つけるお手伝いができれば、とても幸せです。
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投稿者
SUNNY
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