リーフ整骨院のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
首や肩の凝りに悩んでいる方、多いのではないでしょうか？デスクワークやスマホの使い過ぎで気づけば肩がガチガチ、、、なんてことありますよね。私も以前はひどい首肩こりに悩まされ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腰痛は多くの人が一度は経験するお悩みです。日常生活での動きが制限されたり、仕事や趣味に集中できなくなったり、生活の質を大きく左右します。原因は多岐にわたりますが、大きく分…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
筋膜リリースって最近よく耳にしますよね。トレーニングやストレッチの一環として注目されているこのケア方法、実際はどんなものか気になっている方も多いのではないでしょうか？筋膜…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/3
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩こりは、多くの人が抱える悩みです。特にデスクワークやスマホの使用が増え、肩や首に負担をかける生活習慣が原因となっています。肩こりの主な原因として、長時間の悪い姿勢・精神…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
冷え性の方へ！これからの季節におすすめの対策！！夏も終わり、最近少しずつ涼しくなり、過ごしやすくなりましたね。これからの時期「冷え」で悩まれる方も多くなってくると思います…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/24
- 投稿者：
- スタッフ 一同
毎日の生活や運動後に筋肉をほぐすことを意識していますか？実は筋肉をしっかりとケアしてあげると驚くほど多くのメリットが得られるんです！筋肉をほぐすことで一番に感じるのは「血…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
外反母趾の症状は痛み・腫れ・歩行困難・シビレなどがあります。とくにヒールを履く女性や偏平足の方に多く、親指の付け根が「く」の字に変形します。当院では、外反母趾になってしま…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
主な症状は、肘の外側の痛み・物を持つ時や曲げる時の痛みなどです。外側上顆炎はスポーツをしている人だけでなく、主婦の方にも多く、日常正確に影響を起こすことがあります。「洗濯…続きを見る
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