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ニコ(nico)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 春のぎっくり腰注意報発令中！
こんにちは(*^^*)
子宮腸活冷えとりケア
いやしのサロンnicoです。
少しずつ春が近づいてきましたね～
ぽかぽかで穏やかな春ですが…
実は、ぎっくり腰が増える季節でもあります。。
冬の冷えが残った
カチコチの身体のまま急に動くと、、
グキッとなってしまうかも。
春だから、
・花粉症のくしゃみ
・引っ越しなどの重い荷物
・ぽかぽか陽気で急に運動する
こんな事も増えるので要注意です！
◎足が浮腫む
◎足がつる
◎腰が重い
そんなサインが出ている時は～
【下半身のストレッチを含む骨盤調整全身ケア】で、
固まった筋肉をゆるめましょう！
整体60分、90分メニューでも骨盤調整を含んだ施術を
楽しめますよ！
さらに
◎よもぎ蒸し
◎トーンヌール
などの温めケアをプラスすると、
巡りも良くなりおすすめです！
ぎっくり腰になる前のケアが
一番大切。
今年の春も元気に
楽しめますように♪
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