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猫背・巻き肩 痛くない!ボキボキしない肩こり特化整体 西区堀江整体院

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770件のブログがあります

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  • 肩こり解消にはまずは、骨盤矯正!
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    投稿日:
    2024/6/12
    投稿者:
    嶋崎 陽一
    肩こりとは、肩から首や、背中から首や肩にかけての筋肉が痛く感じたり張った感じがして不調を感じることを言います。肩こりになるのは、肩回りの筋肉の血流が悪くなることでなります…続きを見る
  • 美脚になるために
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    投稿日:
    2024/6/11
    投稿者:
    嶋崎 陽一
    誰もが憧れる『美脚』皆さま下半身太り解消のためにどんなエクササイズをされていますか??実は、下半身太りにも種類があり、間違ったケアを行うとかえって逆効果になってしまうんで…続きを見る
  • 骨盤が歪んでいると美脚にはなれません!
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    投稿日:
    2024/6/5
    投稿者:
    嶋崎 陽一
    「スラ~っとした美脚を手に入れるために筋トレを頑張っていても、なかなか変化が出ない…」というお悩みの方が多いのですが、実は『骨盤が歪んでいると成果が出にくい』と皆さまご存…続きを見る
  • О脚・X脚には骨盤矯正!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    嶋崎 陽一
    O脚・X脚の改善方法が分からず美脚を諦めている方が多いのですが、諦めないでください!O脚・X脚を放置していると、・筋肉が肥大して足が太くなる・足がむくむ・冷え性・足が疲れやす…続きを見る
  • 注意! 足を組むクセがある人は骨盤が歪んでます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    嶋崎 陽一
    足を組むクセがある=100%骨盤歪んでます!骨盤は身体の土台部分なのでとても大事です。まずは、自分の骨盤が歪んでいるのかどうか知ることからです。簡単な目安としては、座って…続きを見る
  • 骨盤矯正で美脚に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/27
    投稿者:
    嶋崎 陽一
    これから夏に向けて美脚になりたい!という方にオススメのメニューのご紹介です!実は、美脚を手に入れるためには、『骨盤の歪み』を取り除く必要があります。残念ながら、骨盤が歪ん…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで、肩こりと代謝向上!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/22
    投稿者:
    嶋崎 陽一
    だんだんと夏に近づいてきて薄着になる季節になってきましたが、そこで気になるのがスタイル。スタイルを改善させるには姿勢を改善しないと変わりません。いくら細くなっても姿勢が悪…続きを見る
  • キレイな姿勢が維持できないのはなぜ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    嶋崎 陽一
    猫背率が高い日本ですが、稀に見かける綺麗な姿勢の方は、自信があり、仕事もできそうに見えてとてもかっこいいですよね!!とは言え、頑張って綺麗な姿勢に正してみたけれど、「気が…続きを見る
  • 腰痛はマッサージでは改善しない!骨盤矯正で改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    嶋崎 陽一
    皆さま腰のだるさ、痛みを感じた時にはどんな対処をされていますか??・マッサージ・ストレッチ・運動する・温めるといった方法が定番でしょうか?しかし、様々な対処法を行ったあと…続きを見る
  • 下半身太りに直結!?便秘・ポッコリお腹の方必見!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    嶋崎 陽一
    立っているときにお腹を前に突き出したような状態のポッコリお腹…シャツインして服を着ると太って見えてしまうから嫌ですよね~実は、ポッコリお腹は見た目だけの問題ではなく、様々…続きを見る
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