猫背・巻き肩 痛くない！ボキボキしない肩こり特化整体 西区堀江整体院
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西区堀江整体院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/27
- 肩こりは肩だけが原因ではありません｜整体で全身調整
- こんにちは。
肩こりというと、「肩の筋肉が固まっている状態」と思われることが多いですが、実は原因が肩だけとは限りません。
肩こりが起こる背景には、首の位置、背中の丸まり、肩甲骨の動き、骨盤の傾きなどが関係していることがあります。
つまり、肩こりは身体全体のバランスの乱れが表れているサインのひとつとも言えます。
たとえば、骨盤が傾いて姿勢が崩れると、背中が丸くなり、頭が前に出やすくなります。
すると、その頭を支えるために首や肩まわりの筋肉が頑張り続けることになり、肩こりが起こりやすくなります。
このような場合、肩こりを根本から見直すには、肩だけをみるのではなく、全身の状態を確認することが大切です。
整体では、つらい肩こりの部分だけでなく、姿勢や身体全体のバランスまでチェックしながら整えていきます。
整体で全身のつながりをみることで、肩こりの原因になっている負担を見つけやすくなります。
「肩こりがなかなか取れない」
「肩だけ触っても楽になりにくい」
という方ほど、整体で全体を整えることが大切です。
慢性的な肩こりは、放っておくと首の痛みや背中の張り、疲れやすさにつながることもあります。
肩こりを軽く考えず、早めに整体で身体を整えていきましょう。
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嶋崎 陽一シマザキ ヨウイチ
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