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産後骨盤ケア・ダイエット専門 整体サロンCOCORO 宝塚店

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ココロ(COCORO)のブログ

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304件のブログがあります

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  • 40代女性/-22.5キロ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    下手 優希
    40代女性の方がダイエットプログラム中に20.2キロ痩せられて卒業して1ヶ月でさらに2.3キロお痩せになり合計22.5キロお痩せになられました!卒業してから自分自身でも続け…続きを見る
  • 産後ママさん1ヶ月半で-4.2キロ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    下手 優希
    産後ママさん1ヶ月半で-4.2キロお痩せになられました!★3ヶ月で-8~10キロ痩せる人生最後のダイエット★◆運動なし◆無理な食事制限なし◆リバウンドなし宝塚市・売布 産後骨…続きを見る
  • 【産後骨盤矯正を受けた患者様の声】 M.Y様30代
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    下手 江梨
    Q.どのようなお悩みがあって来院しましたか?A.産後の骨盤、ひざの痛みQ.その悩みを解決するためにこれまで何をされてきましたか?A.なにもできずにいました。Q.数ある中で、なぜ当院…続きを見る
  • 【痩せる食べ方4つのポイント】  
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    下手 優希
    【痩せる食べ方4つのポイント】 痩せる食べ方をご紹介します 1.よく噛んで食べる  よく噛むことで消化吸収を良くし 実際食べた量以上に満腹感が得やすい  2.糖質は最後に食べる  血糖…続きを見る
  • 【ダイエットで1日2リットル水を飲むといい理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
    下手 優希
    【ダイエットで1日2リットル水を飲むといい理由5選】 1.食欲抑制  水を飲むことは、空腹感を一時的に抑えるのに役立ちます。食事前に水を飲むと、少ない食事量で満足感を得やすくな…続きを見る
  • 【週末の食べ過ぎ対処法】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/25
    投稿者:
    下手 優希
    【週末の食べ過ぎ対処法】  週末で体重増えてしまった! なんてことがあると思います。食べ過ぎ、外食の次の日は 『しっかり抜くこと』が 大切になります! ただ食べ過ぎたから 食べ…続きを見る
  • 【産後骨盤矯正を受けた患者様の声】A.M様30代
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/20
    投稿者:
    下手 江梨
    Q.どのようなお悩みがあって来院しましたか?A.体重が減らない、ズボンが入らない、毎日しんどい、元気がないQ.その悩みを解決するためにこれまで何をされてきましたか?A.元気も時間…続きを見る
  • 50代/女性 2ヶ月で-4.6キロ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/16
    投稿者:
    下手 優希
    50代女性 2ヶ月で-4.6キロ!★3ヶ月で-8~10キロ痩せる人生最後のダイエット★◆運動なし◆無理な食事制限なし◆リバウンドなし宝塚市・売布 産後骨盤矯正・ダイエット専門ウェ…続きを見る
  • 50代女性/2ヶ月で-6.0キロ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/14
    投稿者:
    下手 優希
    50代女性/2ヶ月で-6.0キロ!★3ヶ月で-8~10キロ痩せる人生最後のダイエット★◆運動なし◆無理な食事制限なし◆リバウンドなし宝塚市・売布 産後骨盤矯正・ダイエット専門ウェル…続きを見る
  • 【体重が増える簡単な方法】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/12
    投稿者:
    下手 優希
    【体重が増える簡単な方法】  体重が減る方法ではないですよ! 実は1週間 自分で実験してみました!それは 【体重を測らない】 です!結果+1.5kg増えてました! なぜ体重測らないと …続きを見る
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