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ベルスティン 中村橋本店(Belstin)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/8
- 今更聞けない！私って便秘？
皆様は1日の理想のお通じの回数をご存知でしょうか？
正解は…【食べた回数分】と言われています！
なんと50年前の日本人は1日3回排便があったと言われています( °_° )
しかし現代では食事の欧米化などにより便秘の方が急増しているのです、、
例えば1日3食たべて1日1回の排便ですと2食分がお腹に溜まってるとになります。
お腹の中は37℃ほどありますので、便が体内に留まるほど
今の時期に外に食べ物を放置しているのとお腹の中が同じ状態に！
そうするとどうなるのか…そうです、腐ります！
便秘なほど、お腹の中でずっと溜まった便（食べ物）が発酵し、腐敗して腸内環境が悪くなってしまいます( ; ; )
毎日排便がない方は何食分の食べ物が何日もお腹に滞在している状態、
つまり生ゴミを何日もお腹にためこんでいる状態に！
想像しただけで怖いです…！
是非この機会に今のお通じの状況を見直して見てください◎
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