オナカトアタマベルスティン ナカムラバシホンテン
- リラク
- エステ
- 東京都練馬区向山１丁目１３－３ 宇山ビル１F
- 西武池袋線 中村橋駅北口徒歩3分
ベルスティン 中村橋本店(Belstin)のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/27
- 腸活セラピストのウキウキ♪暴食day！
先日久々に原宿まで出ておいしいものをいっぱいたべましたー！
まずHohokam DINERというアメリカンな内装が可愛いお店でバナナスプリットや自家製プリン、カップケーキを食べ糖分補給しました♪(たべすぎ)
特にバナナスプリットはアイスにチョコに生クリームに砂糖の暴力で最高でしたね
そのあとはサモエドカフェでモフモフしまくりりカロリーが消費されたところで(？)別のご飯屋さんに(笑)
次はDE FRITES STAAN HARAJUKUというポテトと肉のお店へ！
平日の昼すぎでも30分待ちの人気具合( °o° )
お肉のソースとポテトのディップの種類が豊富で
迷った挙句マヨガーリックとマヨトリュフにしたら大当たり♪
友達がポテトのことを芋揚げと言ってたのがこの日のハイライトでしたww
腸活セラピストもお休みの日は暴食する日も勿論あります♪
ですが普段ケアしているからこそ、こういった日の翌日もそこまで浮腫や体重も気にならないので怖くないです♪
多少増えていてもすぐ戻りやすい体質になっているので安心して暴食できます◎
ですが食べすぎたぶんの余分な脂肪は3日後あたりに脂肪として蓄積されるといわれていますので
暴食後はお水をたくさん飲んだり、いつもよりヘルシーめなお食事をしたり、軽めの運動や腸もみをしたりなどして特に意識して生活し体をリセットもしています◎
腸もみはデトックス効果が高いので溜め込む前にも、溜め込んでしまったあとにもしっかり体にアプローチし不要な物を排出してくれるのでダイエットしたいけど美味しいものも食べたい方の強い味方です♪
腸もみと腸活で楽に体型を維持しやすい身体を目指しませんか(^^)
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