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女性専用パーソナルトレーニングジム studio pmm 【スタジオ ポム】

スタジオ ポム

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市天王寺区上本町3丁目3-7 延三ビル6F
  • 谷町六丁目駅 徒歩7分/大阪上本町駅 徒歩10分/谷町九丁目駅 徒歩10分/玉造駅徒歩 15分

スタジオ ポム(studio pmm)のブログ

最新ブログ一覧

94件のブログがあります

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  • 【四角いお尻はもう卒業!お尻は横も鍛えましょう♪】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    Hana
    「お尻が四角い」「パンツを履くと横に広がる」「昔よりヒップラインが下がった気がする」そんなお悩みありませんか?それ、お尻の横が眠っているかもしれません…。お尻の後ろだけで…続きを見る
  • 【 3月のご予約受付開始 】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    Hana
    【3月のご予約受付開始】いつもstudio pmmをご利用いただき、ありがとうございます!3月のご予約受付を開始いたしました★少しずつ春の気配を感じるこの季節。春~夏に向けてリスター…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    Wana
    春が近づくこの季節は気温差や環境の変化が多い時期です。この時期は自律神経が乱れやすく、疲れやすさや眠りの浅さ、むくみやだるさを感じる方も少なくありません。そんなときこそ、…続きを見る
  • 【女性こそ筋トレが必要な理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    Hana
    【女性こそ筋トレが必要な理由】「痩せたいから食事を減らす」「とにかく体重を落としたい」そう思っていませんか?でも実は、女性こそ筋トレが必要なんです。1 女性は筋肉が落ちやす…続きを見る
  • 【春に向けて準備してますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    Minami
    春にスッキリした体で過ごせるかどうかは、実は「2月の過ごし方」で決まります!寒い今は、体が熱を作ろうとしてエネルギーをたくさん消費しています!!一年で最も「脂肪が燃えやす…続きを見る
  • 【お得な回数券】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    Hana
    ★お得な回数券!★studio pmmに通われているほとんどの方が回数券でご利用中!トレーニングを生活の一部として無理なく習慣にされています★都度払い・回数券、もちろんどちらもOK♪…続きを見る
  • 【2月のご予約受付開始】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    Hana
    【2月のご予約受付開始!】いつもご来店いただき誠にありがとうございます!2月のご予約受付を開始いたしました★寒さが一番厳しくなるこの時期。実はこの冷えが、・女性ホルモンの乱…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    Wana
    年末年始はイベント続きで、つい食べすぎ・飲みすぎになりがちですよね♪でも「太った=脂肪が増えた」とは限りません!実はこの時期に増える体重の多くは、糖質や塩分の摂取が増えた…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    Wana
    寒い季節は外に出るのがおっくうになりがち…でも大丈夫♪おうちの中でも、体がぽかぽかしてキレイを守れる習慣はたくさんありますよ。1、朝の1分ストレッチ♪起きてすぐ肩や背中をゆ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    Wana
    寒くなると、体を動かす気持ちがなかなか湧かない時期ですよね。でも実は冬こそ筋トレを始める絶好のタイミングなんです!まず1つ目は、脂肪が燃えやすいこと。気温が低いと体は体温…続きを見る
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