女性専用パーソナルトレーニングジム studio pmm 【スタジオ ポム】
スタジオ ポム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市天王寺区上本町３丁目3-7 延三ビル６F
- 谷町六丁目駅 徒歩7分/大阪上本町駅 徒歩10分/谷町九丁目駅 徒歩10分/玉造駅徒歩 15分
スタジオ ポム(studio pmm)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/9
- 【冬こそ筋トレしたくなる4つの理由♪】
- 寒くなると、体を動かす気持ちがなかなか湧かない時期ですよね。
でも実は冬こそ筋トレを始める絶好のタイミングなんです！
まず1つ目は、脂肪が燃えやすいこと。
気温が低いと体は体温を保とうとしてエネルギーを多く使うため、同じトレーニングでも冬のほうが燃焼しやすいんです！
2つ目は、冷えやむくみ対策になること。
筋肉が働くと血流が良くなり、冬特有の冷たさや重だるさが軽くなります♪
3つ目は、冬太りを防ぎやすいこと。
イベントや外食が増える季節でも、筋トレ習慣があるだけで体が脂肪をため込みにくい状態に整います！
4つ目は、春の見た目が変わること。
冬に積み重ねた分は、春に自然と表れ、変化を実感しやすくなります♪
冬は誰もが動きづらい季節だからこそ、始めた人が一歩リードできます！
無理なくできるところから、ていねいに体を動かしてみましょう♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【初回体験パーソナルトレーニング】 45分 3000円
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/7
-
●2026/4/3
-
●2026/4/1
-
●2026/3/30
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（4）
もっと見る
スタジオ ポム(studio pmm)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【初回体験パーソナルトレーニング】 45分 3000円
|
|
新 規 |
¥15,000 【初回即日入会で初回体験料無料】 入会金 15000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【初回★ウェディングプラン 新婦様 専用】
|
|
新 規 |
¥3,000 【初回★マタニティプラン 妊婦さん専用】
|
|
全 員 |
‐ 口コミ投稿でプロテイン一杯サービス★
|
|
全 員 |
¥5,000 【全身引き締めトレーニング】 45分 5000円
|
