1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン自由が丘・学芸大学・武蔵小杉・菊名トップ   >  
  5. グッドバランス 学芸大学(Good Balance)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

Good Balance 整体院 学芸大学

グッドバランス セイタイイン ガクゲイダイガク

  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • リラク
  • 東京都目黒区鷹番3-13-5 シャンボール学芸大学105
  • 学芸大学駅から徒歩3分【目黒/学芸大学/整体/腰痛/肩こり/マッサージ/膝痛/骨盤矯正】

グッドバランス 学芸大学(Good Balance)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/4
回復しやすい身体を作るために
こんにちは!Good Balanceです。

何度か栄養素と身体の硬さの関係性について話してきましたが、

「本当に食事だけで身体が良くなるの?」

と思われる方も多いと思います。
確かに身体を整えるのに運動もとても重要な要素ですが、疲れやすい、身体が硬いと言った状態は身体を動かす以前に回復の土台が整っていない場合が多いのです。

人の身体は、休んでいる間に修復を行いますが、そのためには血流や体温、腸内環境が重要です。
水分が不足していると血流が低下し、栄養素や老廃物の運搬が滞りやすくなり、コリや重だるさを感じやすくなります。
また、腸内環境が乱れると栄養の吸収効率が下がり自律神経も乱れてしまいます。
この状態では筋肉の緊張が抜けにくくなり、慢性的な炎症症状も引き起こします。

運動ができなくても食事の内容、水分補給、身体を温めることで身体は「回復しやすい状態」に近づくことができます。
運動が苦手な方、運動する時間の無い方は、内側を整えることで健康を維持できるので食生活を意識してみましょう。
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥6,600

整体♪60分《ハンドのみ》♪口コミ特典あり◎

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも、何回でもOK◎
グッドバランス 学芸大学(Good Balance) 高橋 和誠
ご来店お待ちしております
柔道整復師
高橋 和誠タカハシ カスズマサ
投稿者
グッドバランス 学芸大学(Good Balance) 高橋 和誠

柔道整復師

高橋 和誠

タカハシ カスズマサ

一緒に痛みの無い身体作りを目指しましょう!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

グッドバランス 学芸大学(Good Balance)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥4,300

【迷ったらこちら!】60分整体♪首肩こり・腰痛に!¥6,600→¥4,300

提示条件:
予約時
利用条件:
当店ご利用が初めての方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥6,300

【満足度No.1!】90分整体♪首肩こり・腰痛に!¥9,600→¥6,300

提示条件:
予約時
利用条件:
当店ご利用が初めての方

  • 整体

¥6,600

平日12時~17時限定!60分施術に+20分無料サービス→80分整体¥6600

提示条件:
予約時
利用条件:
祝日を除く月~金曜日の12~17時ご予約の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥6,600

整体♪60分《ハンドのみ》♪口コミ特典あり◎

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも、何回でもOK◎

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥8,300

【自分へのご褒美に!】120分整体♪首肩こり腰痛に!¥12,400→¥8,300

提示条件:
予約時
利用条件:
当店ご利用が初めての方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥9,600

整体♪90分《ハンドのみ》♪口コミ特典あり◎

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも、何回でもOK◎
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

グッドバランス 学芸大学(Good Balance)のブログ(回復しやすい身体を作るために)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅