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グッドバランス 学芸大学(Good Balance)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 人間の記憶と痛み
- こんにちはGoodBalanceです！
今回のテーマは「痛みの記憶」です。
皆さんどこかしらが痛い時、あるいは施術を受けた後でもよいです。
良くなっているかどうか確かめたくてあえて痛みの出る動きを繰り返したりしていませんか？
腰を反らすと痛いのにちょっと反ってみたり。
下を向くと首が痛いのにちょっと下を向いてみたり。
足首が捻挫をしているのにちょっと動かして確かめてみたり。
そうなんです。
いわゆる疼痛誘発動作というものを「治ったかなぁ、どうかなぁ」とあえて何度もやってしまう。
そんな方が少なくありません。
これ。
何が良くないかと言うと、単に痛みでる動きしてたらそれは良くないよね。
という話ではないんです。
ここで出てくるのが痛みの記憶です。
この角度まで行くと痛い。この角度まで動かすと痛い。これを繰り返していると、実は筋肉やその他もろもろの組織は既に治っていたとしても、その角度まで動かした途端に防御反応で痛みだけを出すようになるんです。
治っているのに脳が角度と痛みを記憶しておりオートで痛みを出すようになる。怖いですね。
昔の怪我がいまだに痛むという方の中にはその当時、患部が気になって治ったかどうか癖のように動かしてよく確認していたという方も多いです。
なので皆さん、お怪我を治している最中はどこまで動かしたら痛い。というのは基本先生が施術の度に確認します。
皆さんはご自身で必要以上にあえて確かめてみる。ということは控えましょうね。
治ってるのに痛む。なんて状態、絶対に嫌ですからね。
脳が記憶してオートで痛みを出すなんてことにならないように。
皆さんが意識すること自体はとってもシンプルで簡単です。
「痛い動きはしない」
本当にこれだけです。
しかし、無意識のうちにやっている方が多いです。
是非、意識してやらないようにしましょう！
そして施術は我々にお任せ下さいね！
最後までお読みいただきありがとうございました！
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