ようつう かたこり だいえっと みやざとせいたいいん
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- 東京都国立市富士見台１丁目17-25VIPビル2階
- JR南武線谷保駅徒歩１分【国立駅からバス有り】
みやざと整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 枕なしで寝る方が楽？それ、体のSOSです
先日、肩の重さを感じていらっしゃるK様がご来院されました。
お話を伺うと「まあまあ肩凝ってます」とのこと。さらに詳しくお聞きすると、枕が合わず、ホテルに泊まると高すぎて寝づらい、柔らかすぎる枕は好きじゃない、そば殻で高さ調整するタイプも上手くいかなかった、と過去の失敗体験をたくさんお持ちでした。
そして驚いたのが「枕なしの方が熟睡できる時がある」という一言。
実はこれ、体が悲鳴を上げているサインなんです。
本来、人の首には自然なカーブがあり、そのカーブを優しく支えてくれる寝具環境が理想的。でも枕が合わないと、首や肩に負担がかかり続け、朝起きた時の重だるさや慢性的な肩の張りにつながってしまいます。
K様は横向き寝がメインで、適度な硬さを求めていました。
そこで当院で取り扱っている、整形外科医監修の枕を実際に試していただいたんです。この枕は高さ調整できるパーツが多く、横向き用の設計もあり、首のアーチが正常になるようサポートしてくれる優れもの。
「これ、気持ちいい」とK様。
実際に横になって体感していただくことで、ご自身の体に合うかどうかをその場で確認できる安心感もあります。
枕選びって、意外と難しいんですよね。でも睡眠環境を整えることは、肩や首の負担を和らげるための大切な一歩。
当院では施術だけでなく、日常生活での体のケア方法もお伝えしています。
国立、谷保、矢川、西府、北府中エリアからも多くの方にお越しいただいています。肩の重さや睡眠の質でお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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