ようつう かたこり だいえっと みやざとせいたいいん
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- 東京都国立市富士見台１丁目17-25VIPビル2階
- JR南武線谷保駅徒歩１分【国立駅からバス有り】
みやざと整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 送別会続きでも諦めない
- 送別会が続いて、体重管理がうまくいかない。そんな焦りを抱えていたT様が、当院にいらっしゃいました。
「理想は60キロ台なのに、今は70キロ前後。送別会があと2回もあって、どうしたらいいのか分からなくて」
そう話すT様の表情には、焦りと不安が浮かんでいました。サプリメントや栄養素のことも、自己流で試してはいるけれど、本当にこれで合っているのか自信が持てない。タンパク質、鉄分、ビタミンB3…専門的な知識がないまま、手探りで続けてきた日々。
「3ヶ月で結果を出さなきゃ」という思いが、かえってT様を追い詰めていたのかもしれません。
当院では、まずT様の現状をじっくりとお聞きしました。体重だけでなく、普段の食生活、サプリメントの摂り方、生活リズムまで。そして、こうお伝えしたんです。
「3ヶ月で人生が終わるわけじゃないですよ。焦らなくて大丈夫です」
大切なのは、短期間で無理に体重を落とすことではなく、「太りにくい体質と生活習慣、そして正しい知識」を身につけること。そうすれば、10年先も健やかでいられる体が手に入ります。
T様には、体質に合わせたオーダーメイドの栄養プランをご提案しました。タンパク質の適切な量、ビタミンの摂り方、鉄分の吸収を助ける食事のコツ。そして、送別会がある日も無理なく続けられる方法を、一緒に考えていきました。
施術では、体全体のバランスを整えながら、栄養の吸収効率を高めるお手伝いをしています。LINEでの日々のサポートもあるので、「これで合ってるかな？」という不安も、すぐに解消できます。
T様は今、焦りではなく希望を持って、ご自身のペースで歩み始めています。
国立、谷保、矢川、立川、国分寺、府中、日野からもたくさんのお客様にお越しいただいています。体重管理や栄養のこと、一人で悩まずにぜひ一度ご相談くださいね。
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