ようつう かたこり だいえっと みやざとせいたいいん
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- 東京都国立市富士見台１丁目17-25VIPビル2階
- JR南武線谷保駅徒歩１分【国立駅からバス有り】
みやざと整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 自己流ダイエットの落とし穴
- 先日、国立のサロンに来られたM様。「色々試してお金も使ったのに、3キロしか痩せなくて…」と肩を落とされていました。
実は、この「頑張っているのに結果が出ない」というお悩み、とても多いんです。
M様は健康上の不安も抱えながら、自己流で試行錯誤を重ねてこられました。でも、体重はなかなか減らず、シルエットも期待したほど変わらない。「もうこれで最後にしたい」そんな覚悟で当院を選んでくださったんです。
なぜ、自己流では結果が出にくいのでしょうか。
それは「運動」「食事制限」「骨盤矯正」のどれか一つだけでは、体は変わらないから。人それぞれ体質も生活環境も違うのに、画一的な方法では限界があるんですね。
当院では、まず丁寧なカウンセリングで、お一人おひとりの体質や生活習慣、目標を詳しくお伺いします。そして、整体で体のバランスを整えながら、分子栄養学に基づいた食事指導を行います。
M様には「先生に任せて、本気で取り組みたい」とおっしゃっていただきました。
大切なのは、3ヶ月で「太りにくい体質・生活習慣・知識」を身につけること。一時的に痩せるのではなく、10年先も健やかでいられる体づくりを目指しています。
国立、谷保、矢川、立川、国分寺、府中、日野エリアからも多くの方にお越しいただいています。自己流で悩んでいる方、一度お気軽にご相談くださいね。
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