ようつう かたこり だいえっと みやざとせいたいいん
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- 東京都国立市富士見台１丁目17-25VIPビル2階
- JR南武線谷保駅徒歩１分【国立駅からバス有り】
みやざと整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 無理なく続く体質改善の秘密
「ダイエットって、辛くて続かない」そう思い込んでいませんか?
先日いらっしゃったK様も、まさにそんなお一人でした。体重は50キロ台から抜け出せず、ウエストは93センチ。はけなくなったズボンが何着もクローゼットに眠っていたそうです。
「何度もダイエットに挑戦したけれど、食事制限は辛いし、運動は続かない。一時的に痩せてもすぐに戻ってしまって…」そんな悩みを抱えていらっしゃいました。
でも、K様が当院で始めたのは「我慢するダイエット」ではありませんでした。
まず、分子栄養学に基づいたカウンセリングで、K様の体質や生活習慣を丁寧に分析。そのうえで、体のバランスを整える整体と、本当に必要な栄養素を取り入れる食事アドバイスを組み合わせたプランをご提案しました。
「食事の量を極端に減らすのではなく、自然と『これくらいでいいかな』と思えるようになったんです」とK様。以前は食後にワインやチーズを楽しんでいましたが、今は「食べなくても満足できる」ように体が変わってきたそうです。
そして3ヶ月後。体重は一瞬40キロ台に到達し、ウエストはなんとマイナス8センチ。「全然無理してないのに、ここまで減っているとは思わなかった」と驚きの声をいただきました。
何より嬉しかったのは「リバウンドしなさそう」というK様の言葉。それこそが、当院が目指す「太りにくい体質・生活習慣・知識」を身につけるダイエットの本質なんです。
無理な食事制限も、辛い運動もなく、健康的に体が変わっていく。そんな体験を、あなたにも感じていただきたいと思っています。
国立、谷保、矢川、立川、国分寺、府中、日野エリアからも多くの方にお越しいただいています。「今度こそ、本当に変わりたい」そう思ったら、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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