ブロース(BROS)のブログ
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投稿日:2026/3/19
- 新メニューです
- 2年ぶりに戻ってまいりました、Kaoruです。
お久しぶりの方、初めての方、そしてまだお会いしていないどこかのあなたも、
みなさまどうぞよろしくお願いします!
坂出店にて、ムーブメントセラピーとボディマップトレーニング(マットピラティス)を
ご提供できるようになりました。
ムーブメントセラピーは、まだあまり知られていない、心身を整えるボディワーク。
心身の不調が戻りにくい身体へと導きます。
時に、クライアントと二人三脚で、身体を介して心身を良くしていきます。
ぜひ体験してみてください。
ボディマップトレーニング(マットピラティス)は、
まずは身体をゆるめ、身体の地図をきちんと把握しながら整え、
それから鍛えるという3ステップで、より健やかな身体を目指すトレーニングです。
トレーニングはピラティスも、ウェイトトレーニングもどちらでも選ぶことができます。
ゆるめる方法はぜひ憶えていただき、ご自宅でも実践してください。
習慣が、あなたの身体をつくります。
丁寧に自分の身体を感じる時間を、ここBROS坂出店で一緒に過ごしましょう!

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