ドクターキュアトゴシテン
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ドクターキュア 戸越店(DR.CURE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/11
- 寒い季節に“派生する症状”と対策を徹底解説！
- こんにちは！
DR.CURE戸越院の西原です。
冬になると、腰の痛みがいつもより強くなったり、動き始めがつらくなったりしませんか？
患者さんからも「毎年冬にだけ痛くなるんです…」という声を本当によくいただきます。
実は、冬の腰痛はただの「季節のせい」ではありません。
身体の冷え・血流の低下・筋肉のこわばりなど、さまざまな要因が重なることで、腰痛が悪化し、それに伴い“派生する症状”まで出てくることがあるのです。
それでは冬に腰痛が悪化しやすい理由とは？
冬の腰痛を理解するためには、まず体の仕組みを知ることが大切です。
寒さによって起きる変化は次のようなものです。
・血流の低下（筋肉が冷えて動きが悪くなる）
・筋肉の緊張が高まりやすい
・関節の可動域が小さくなる
・姿勢が悪くなる（猫背・巻き肩など）
・運動量が減る
皆さんも、寒い日に体をすくめて歩いた経験があるのではないでしょうか？
実はこの姿勢こそが、腰に大きな負担をかけてしまう原因になります。
次回は【冬の腰痛から“派生しやすい症状”とは？】についてお話ししていきます！
お問い合わせはお電話または公式ライン（@774xrnld）にご連絡いただけると先の予約やご希望の日程でのキャンセル待ち対応ができますのでお気軽にご相談ください。
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