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ドクターキュア 戸越店(DR.CURE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/18
- 猫背の主なデメリットその１
- こんにちは！
DR.CURE戸越院の西原です。
今回は【猫背の主なデメリットその１】についてお話ししていきます。
まず、猫背の主なデメリットとして
・肩こり
・首こり
・頭痛が起こりやすくなります。
これは猫背になると、頭の位置が前にズレてしまい
人の頭は約4～6kgあると言われており、それを首や肩の筋肉だけで支える状態になります。
その結果として、
・肩や首の筋肉が常に緊張する
・血流が悪くなる
・慢性的な肩こり・首こり
・緊張型頭痛
といった症状が起こりやすくなります。
さらに腰痛や背中の痛みにつながるリスクが高くなっていしまいます。
猫背は上半身だけの問題と思われがちですが、腰への負担も非常に大きいです。
背中が丸まることで骨盤が後ろに倒れ、腰椎へのストレスが増します。
この状態が続くと、
・慢性的な腰痛
・朝起きたときの腰の重だるさ
・長時間座っていられない
といった不調を感じやすくなります。
これ当てはまっている不調がある多いと思います。
少し長くなってしまったので続きは次回【猫背の主なデメリットその２】でお話ししていきます。
お問い合わせはお電話または公式ライン（@774xrnld）にご連絡いただけると先の予約やご希望の日程でのキャンセル待ち対応ができますのでお気軽にご相談ください。
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