ドクターキュアトゴシテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都品川区戸越６-１８-８ 多田ビル１F
- 【東急大井町線】戸越公園駅徒歩2分 中延駅徒歩9分【JR線】西大井駅徒歩13分
ドクターキュア 戸越店(DR.CURE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/27
- ご自宅でできる簡単な歪みチェック
- こんにちは！
DR.CURE戸越院の西原です。
今回は【ご自宅でできる簡単なセルフチェック】についてお話ししていきます。
まず鏡の前に立ってみましょう。
力を抜いて自然に立ったとき、肩の高さは左右同じでしょうか？
ズボンのウエストやベルトが片側だけ下がっている方も要注意です。
次に、両足に均等に体重が乗っているかを感じてみてください。
無意識にどちらかの足に体重をかけている方はとても多いです。
さらに仰向けに寝て、かかとの位置を見てみましょう。
左右の長さが違って見える場合、骨盤が歪んでいるサインかもしれません。
骨盤は体の土台なので、ここがズレると背骨や首まで影響が出てしまいます。
「少し歪んでいるくらい大丈夫では？」と思われるかもしれませんが、歪みは毎日のクセの積み重ねで少しずつ大きくなります。
まずは気づくことが第一歩です。歯磨き中の立ち方や、座るときに足を組まないなど、今日からできることを意識してみましょう。
片側の痛みは身体からのサインです。
片側の痛みは、単なる疲労ではなく、歪みという身体からのサインかもしれません。
早めに気づき、正しく対処することで、将来的な不調を防ぐことができます。
「皆さんも、片側だけ我慢している痛みはありませんか？」
ぜひ一度、ご自身の身体のバランスを見直してみましょう。
お問い合わせはお電話または公式ライン（@774xrnld）にご連絡いただけると先の予約やご希望の日程でのキャンセル待ち対応ができますのでお気軽にご相談ください。
#整体#姿勢改善#睡眠改善＃ストレートネック#骨盤矯正#肩甲骨はがし#戸越#戸越公園#中延#西大井#品川区#駅近#体幹トレーニング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980 【当院人気No.1】コースに迷ったらまずは症状改善整体¥5,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
-
●2026/2/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（22）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（16）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（18）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（13）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
もっと見る
ドクターキュア 戸越店(DR.CURE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【平日限定残り2名】繰り返す腰痛・肩こり、猫背改善に！初回整体¥4,980!
|
|
新 規 |
¥1,980 新生活応援キャンペーン【3月残り3名】3ヶ月で-8kgダイエットカウンセリング
|
|
新 規 |
¥5,980 【当院人気No.1】コースに迷ったらまずは症状改善整体¥5,980
|
|
新 規 |
¥5,980 【朝起きた時に肩こりが気になるあなたへ】肩甲骨はがし整体¥5,980-
|
|
新 規 |
¥11,000 【スマホを毎日長時間見てしまうあなたへ】整体&ドライヘッドスパ¥11,000
|
|
新 規 |
¥13,200 【姿勢が悪いと感じたあなたへ】姿勢改善整体¥13,200
|
