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ドクターキュア 戸越店(DR.CURE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- BMIの変化による不調を防ぐために大切なこと
- こんにちは！
DR.CURE戸越院の西原です。
前回は「BMIが減りすぎたときの意外な落とし穴」についてお話ししていきましたが
今回は「BMIの変化による不調を防ぐために大切なこと」について解説していきます。
BMIは「正常範囲」でも、急な変化があれば体は悲鳴を上げます。
そこで意識してほしいポイントはこちらです。
体重は1か月に3~5%の変化を目安にする
正しい知識と正しい習慣を身につける
痛みや違和感を我慢せず、早めに専門家へ相談する
DR.CUREでは、体重変化による姿勢・関節・筋肉バランスの崩れをチェックし、体に負担の少ない状態へ導くことが可能です。
「少しの変化」を放置しないことが健康への近道
BMIの変化による体の不調は、放置すると慢性化しやすいのが特徴です。
「まだ我慢できるから…」と思っているうちに、症状が長引いてしまうケースも少なくありません。
体重の増減があったタイミングで不調を感じたら、
それは体からのサインかもしれません。
無理をせず、体の状態を一度リセットするつもりで、しっかりケアをしていきましょう。
お問い合わせはお電話または公式ライン（@774xrnld）にご連絡いただけると先の予約やご希望の日程でのキャンセル待ち対応ができますのでお気軽にご相談ください。
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