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ドクターキュア 戸越店(DR.CURE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/9
- 働く世代の男性が抱える体の自覚症状ランキング
- こんにちは!
DR.CURE戸越院の西原です。
新年度になり生活環境が変わったり職場での変化がある方が多いと思います。
今回は厚生労働省が発表している
「国民生活基礎調査」に見る自覚症状ランキングについてお話ししていきます!
その中から今回は30~50代の男性が自覚している症状ベスト5を紹介します。
1位:腰痛
男性にとって最大の悩みです。
特徴: 50代になると、単なる筋肉痛だけでなく「椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」など、骨の変性を伴うリスクも高まります。
2位:肩こり
腰痛に次いで、ほぼ全ての年代で2位をキープしています。
特徴: 男性の場合は、PC作業だけでなく、ストレスによる緊張から無意識に肩に力が入っているケースも多いのがこの世代の特徴です。
3位:鼻がつまる・鼻水が出る
意外に思われるかもしれませんが、30代・40代で特に高い順位になります。
影響: 鼻詰まりは睡眠の質を下げ、日中の集中力低下や「疲れやすさ(ランキング4位)」を助長する要因にもなっています。
4位:せきが出る・たんが出る
この項目は、喫煙習慣や喉の酷使、呼吸器の弱まりを反映しています。
傾向: 風邪ではないのに「なんとなく喉の調子が悪い」と感じる人が多いのが特徴です。
5位:歯が痛い(または歯茎の腫れ)
30代・40代で上位に入り、50代ではこれに代わって「頻尿」や「目のかすみ」が浮上します。
皆さんも自覚ある症状はありましたか?
次回は女性の自覚症状ランキングを紹介していきます!
お問い合わせはお電話または公式ライン(@774xrnld)にご連絡いただけると先の予約やご希望の日程でのキャンセル待ち対応ができますのでお気軽にご相談ください。
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