ドクターキュアトゴシテン
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ドクターキュア 戸越店(DR.CURE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 働く世代の女性が抱える自覚症状ランキング
- こんにちは！
DR.CURE戸越院の西原です。
前回は30～50代の働いている男性の不調ランキングをお伝えしましたが
今回は30～50代の働く女性の不調ランキングを発表していきます！
1位：肩こり
女性にとって最大かつ不動の悩みです。
背景: 男性の1位が腰痛なのに対し、女性は全年代で「肩こり」が1位です。首から肩にかけての筋肉（僧帽筋など）が男性より細く、頭の重さを支える負担が大きいためです。
要因: 家事やスマホ操作による前かがみの姿勢、冷え性による血行不良などが悪化の原因となります。
2位：腰痛
肩こりと僅差で常に上位に入ります。
背景: 妊娠・出産による骨盤の変化や、ヒールの高い靴、さらに更年期に差し掛かると骨密度が低下し始めることも影響します。
変化: 50代以降は、単なる筋肉の張りだけでなく、骨や関節のトラブルとしての腰痛を訴える人が増えます。
3位：手足の関節が痛む
40代後半から50代にかけて急激に順位を上げる、女性特有の悩みです。
背景: 女性ホルモン（エストロゲン）の減少により、関節や腱の柔軟性が失われることが原因の一つとされています。「へバーデン結節」などの指の痛みや、膝の痛みを訴える人が増える時期です。
4位：体がだるい（倦怠感）
「疲れが取れない」「なんとなく重い」という、全身症状です。
背景: 30代・40代は仕事と育児の両立による多忙、50代は更年期障害の代表的な症状として現れます。
特徴: 男性よりも貧血気味の人が多いことや、自律神経の乱れがこの「だるさ」に繋がっています。
5位：頭痛
男性のランキングには入らない、女性特有の上位項目です。
背景: 片頭痛や、肩こりからくる緊張型頭痛が多く見られます。
要因: 気圧の変化（天気痛）や、生理周期・更年期に伴うホルモンの変動が引き金になることが多いのが特徴です。
女性の皆さん当てはまるものはありましたか？
辛さを誤魔化しながら過ごすより早めのケアで日常をもっと快適にしていきましょう！
お問い合わせはお電話または公式ライン（@774xrnld）にご連絡いただけると先の予約やご希望の日程でのキャンセル待ち対応ができますのでお気軽にご相談ください。
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