健康美のブログ
2022年11月のブログ一覧
4件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/24
- 投稿者：
- いっくん
営業日について【健康美】《年末年始の営業日のお知らせ》年末年始は12/29（木曜日）~1/3（火曜日）までお休みをいただきます。1/4（水曜日）午後から営業いたします。ご迷惑をおかけ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/18
- 投稿者：
- いっくん
【体の不調や転倒の原因】【体の不調や転倒の原因の一つは、「骨盤の歪み」かも…】骨盤は体の中心にあり、「体を支える土台」の役割を担ってところが、普段の姿勢や間違った生活習慣…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/11
- 投稿者：
- いっくん
【歩行は「片足立ち」の繰り返し】歩くときには、少しの間、片足立ちをしています。右足を一歩前に踏み出すときは、左足だけに全体重が乗っています。同様に、左足を一歩前に踏み出す…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/4
- 投稿者：
- いっくん
【歩行には脚の筋力が重要】【筋力強化やバランス運動は転倒予防に有効】筋力は、「若年成人に対し、70～80歳で 20～40%低下。特に50歳以降は低下が著しく、腕に比べ脚の筋力の低下が…続きを見る
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