健康美のブログ
2023年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/17
- 投稿者：
- いっくん
【冷えの対策法】・適度に運動する筋肉量の低下は冷えの原因のひとつ。適度に運動をして筋肉量の低下を抑えましょう。特に筋肉量の多い下半身の筋力トレーニングを行うと、全身の血行…続きを見る
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