健康美のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/5/12
- 今日のテーマは【疲れ、倦怠感】
- 【疲れ、倦怠感】(5月病)
この時期、だるさや疲れを感じてる方も多いのではないでしょうか。
患者様にも、ぎっくり腰の方や寝違えの方など他の季節より多く来院されます。
初夏のころによくありがちな倦怠感や、いつも眠いなどといった症状は、
この時期特有の気温差が大きい、日照時間が変わるなど様々な要因があります。
梅雨も明け、夏本番になってくると身体も慣れ自然と自律神経の働きも整ってきます。
この時期に身体を壊さないためには、リラックスする時間を作ったり、
食事の改善、規則正しい生活など心がけましょう！
投稿者
いっくん
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