メンズダツモウサロン ユアースタイル ヨッカイチテン
- エステ
- リラク
- まつげ・メイク
- 三重県四日市市富田２丁目１２－３
- 駐車場あり★JR富田駅 徒歩3分◎メンズ脱毛ならココ★国道沿いでアクセス◎
ユアースタイル 四日市店(YOUR Style)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/3
- 寒さで引きこもりは老化？座りすぎが肌に悪影響な理由
- 冬になると外に出るのが面倒になり、家や職場で座って過ごす時間が増えます。
しかし実はこの「座りっぱなし」、肌にかなり悪い影響を与えることを知っていますか？
2月は冬の疲れが蓄積し、血流や代謝が落ちやすい時期。
そのうえ座りすぎが続くと、肌のくすみ・むくみ・乾燥が一気に悪化し、老け見えが進んでしまいます。
■ 座りすぎは血流を止め、肌の酸素不足を招く
肌の健康は血液によって支えられています。
血液が酸素と栄養を運ぶことで、透明感やハリを保つことができます。
しかし座ったままの状態が続くと、筋肉がほとんど動かなくなり、血流が大きく低下します。
■ 血流が落ちる → 肌に酸素が届きにくくなる
■ 酸素不足 → 顔色がどんより暗くなる
■ 老廃物が滞留 → むくみやたるみの原因に
特に冬は寒さで血管が収縮しやすく、座り姿勢がその悪影響をさらに加速します。
たった1～2時間座り続けるだけで、顔が疲れて見えるほど血流は停滞します。
■ 代謝が落ち、肌の生まれ変わりが遅くなる
座りすぎは基礎代謝の低下を招き、代謝が落ちると、
肌のターンオーバー（生まれ変わりのサイクル）が遅くなり、次のような肌トラブルを招きます。
・古い角質が剥がれず溜まりやすい
・肌がザラつき、ゴワつく
・くすみが強くなる
・ニキビ跡が治りにくくなる
2月はただでさえ乾燥と冷えで肌が弱りやすい季節。
そこに代謝低下が加わると、肌は一気に“疲れた印象”に変わります。
■ 冬の運動不足が老け見えを加速させる
寒いと自然と歩く量が減り、体が縮こまって筋肉が働かなくなります。
特にふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど重要で、ここが動かないと血流が一気に悪化します。
その結果
・顔がむくむ
・クマが濃くなる
・顔色が悪い
など、冬に多い見た目の悩みにつながります。
「最近、顔が疲れて見える…」と感じるなら、実は運動不足が原因かもしれません。
■ 今日からできる“座りすぎ対策”
1. 1時間に一度、立ち上がる
1～2分立つだけでも下半身の血流が一気に戻ります。
2. かかとの上げ下げを10～20回
デスク下でもでき、ふくらはぎポンプが活性化。
3. 深呼吸で酸素量を増やす
酸素が増えるだけで顔のくすみが軽減。
4. 肩・胸・首のストレッチ
上半身を開くと顔の血流も改善しやすい。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,900 肩こり軽減◎疲れを癒やし極上の整いへ♪全身オイルマッサージ60分初回¥6,900
|
投稿者
Z
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/20
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（14）
- 2023年2月分（18）
- 2023年1月分（20）
- 2022年12月分（19）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（11）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（5）
- 2020年9月分（3）
もっと見る
ユアースタイル 四日市店(YOUR Style)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【7周年記念キャンペーン】ヒゲ脱毛＋いずれか1つ選択→(肘下/ひざ下/腹)
|
|
新 規 |
¥1,000 【本気で終わらせたい方】人気NO.1★ヒゲ脱毛+抑毛保湿パック付¥6,600⇒1,000
|
|
新 規 |
¥15,000 【メンズ脱毛】全身脱毛(ヒゲ・VIO込) つるつるモテ肌へ◎¥39,600⇒¥15,000
|
|
新 規 |
¥5,900 【メンズ脱毛】脚全体脱毛(足の甲/指込) 短パンになっても◎ ¥11,000⇒¥5,900
|
|
新 規 |
¥5,900 【メンズ眉毛/アイブロウ】眉癖改善☆ハリウッドブロウリフト+WAX 初回5,900
|
|
全 員 |
¥18,600 【より強い髪へ★】強髪プログラム(ヒト幹細胞培養液) HSC60 3回 ¥18,600
|
