メンズダツモウサロン ユアースタイル ヨッカイチテン
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ユアースタイル 四日市店(YOUR Style)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/6
- 春先のテカリは皮脂増加ではない？◯◯が原因だった。
- 3月になると「最近テカリが気になる」「冬よりベタつく気がする」
そんな変化を感じる男性が増えます。
暖かくなってきたから皮脂が増えたのだろう。
そう考える人がほとんどですが、実はそれ、水分不足が原因の可能性があります。
■ テカる＝皮脂が多い、は半分正解
確かに気温が上がると皮脂分泌は少しずつ増えます。
しかし3月は真夏ほど皮脂が出る季節ではありません。
ではなぜテカるのか。
答えは「インナードライ」
肌の内部が乾燥し、水分が不足している状態です。
肌は乾燥すると、
・ 水分を守ろうとする
・ 防御反応で皮脂を多く出す
・ 表面だけがベタつく
という現象が起こります。
つまり、乾燥しているのにテカるという逆転現象です。
■ 3月はインナードライが起きやすい理由
3月は気温が上がり始める一方で、湿度はまだ低いまま。
さらに
・ 冬の乾燥ダメージが残っている
・ 紫外線が急増する
・ 花粉や寒暖差で肌が不安定
という条件が重なります。
その結果、肌のバリア機能が弱り、水分が蒸発しやすい状態に。
内部はカラカラなのに、表面だけが脂っぽい肌が完成します。
■ 男性がやりがちなNG行動
テカると、多くの男性はこう考えます。
・ 洗顔回数を増やす
・ 皮脂を徹底的に落とす
・ 保湿を控える
しかしこれは逆効果。
皮脂を取りすぎると、肌はさらに乾燥し、
「もっと守らなければ」と皮脂を追加で分泌します。
テカリは抑えるほど増える、という悪循環に入ってしまいます。
■ 春先の正しい対処法
3月に必要なのは「皮脂対策」ではなく「水分補給」です。
1. 化粧水でしっかり水分を入れる
ベタつきが気になっても、まずは水分。
2. 乳液で軽くフタをする
重すぎないタイプでOK。蒸発を防ぐことが重要。
3. 洗顔は朝晩2回まで
洗いすぎは乾燥を悪化させます。
4. 紫外線対策を始める
紫外線は水分蒸発を加速させます。
3月のテカリは、皮脂増加だけが原因ではありません。
テカるからといって削るのではなく、
「水分を与えて整える」ことが春の正解。
春の肌は、ケアの方向性を間違えると一気に崩れます。
今こそ、攻めるのではなく“整える美容”を意識してみてください。
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投稿者
Z
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