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パーソナルジムAid 神戸三田店

パーソナルジムエイド コウベサンダテン

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  • 兵庫県三田市駅前町11-1 ホテルメルクス1F
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エイド 神戸三田店(Aid)のブログ

最新ブログ一覧

310件のブログがあります

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  • お客様の体の成長♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/7
    投稿者:
    山本 勝也
    こんにちは☆パーソナルジムAId神戸三田店です♪こちらのお客様は1か月半ほど通っていただいております。通い始めた頃よりトレーニングが楽になりスイスイ行こなわれていますのでお…続きを見る
  • ペアトレーニング♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/10/5
    投稿者:
    山本 勝也
    こんにちは☆パーソナルジムAid神戸三田店です!パーソナルジムAidでは、ペア(夫婦、家族、友人)でのパーソナルトレーニングも行っております!1人で受けるパーソナルトレーニング…続きを見る
  • 身体づくりに重要3つのバランス(栄養)
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/4
    投稿者:
    山本 勝也
    こんにちは☆パーソナルジムAid神戸三田店です!身体づくりには、トレーニング・休養・栄養の3つのバランスが重要になります。前回休養のお話をしました。今回は栄養につてお話ししま…続きを見る
  • 体づくりに重要3つの要素(休養)
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/2
    投稿者:
    山本 勝也
    こんにちは☆パーソナルジムAid神戸三田店です!身体づくりには、トレーニング・休養・栄養の3つのバランスが重要になります。前回トレーニングのお話をしました今回はトレーニングに…続きを見る
  • 体づくりに重要三つのバランス(トレーニング)
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/1
    投稿者:
    山本 勝也
    こんにちは☆パーソナルジムAid神戸三田店です!身体づくりには、トレーニング・休養・栄養の3つのバランスが重要になります。これら3つの要素のうち、どれかひとつでも欠けていると…続きを見る
  • ナッツの筋トレ効果
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/30
    投稿者:
    山本 勝也
    こんにちは☆パーソナルジムaid神戸三田です!今回はナッツの筋トレ効果について解説します!1. 栄養が豊富    1. ナッツには5つの栄養素が含まれている    2. タンパク質→筋肉の材…続きを見る
  • 朝食にオススメ果物♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/29
    投稿者:
    山本 勝也
    こんにちは○パーソナルジムAid神戸三田店です(^-^;前回、朝食を食べるメリットについて紹介しました☆今回は朝食にオススメの果物についてお話します●なぜ果物は朝にいい?朝4時~…続きを見る
  • 朝食、食べてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/28
    投稿者:
    山本 勝也
    こんにちは☆パーソナルジムAid神戸三田店です皆さんは朝食食べていますか?朝食を食べるメリットがたくさんありますよ♪1.脳も身体も活発に人は、寝ている間にエネルギーを使って…続きを見る
  • 購入時のプロテインチェックポイント♪♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/26
    投稿者:
    山本 勝也
    こんにちは☆パーソナルジムAid神戸三田店です○前回プロテインの種類の紹介をしました。今回は購入時のプロテインのチェックポイントについてお話します(^-^;●たんぱく質含有率を見…続きを見る
  • どのプロテインを飲めばいい?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/24
    投稿者:
    山本 勝也
    こんにちは☆パーソナルジムAid神戸三田店です◎筋トレやダイエット中の人は、栄養やたんぱく質不足を補うためにプロテインドリンクを飲んでいる人も多いことでしょう。しかし、ホエ…続きを見る
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