湯川整体院 本院 リラクゼーション（旧：健美サロンKAEDE+）
ユガワセイタイイン ホンイン リラクゼーション
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- 福岡県北九州市小倉北区魚町３丁目２－１８
- JR小倉駅徒歩７分 【魚町銀天街】
湯川整体院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 整骨院で花粉症対策
- ★整骨院での花粉症対策は、「自律神経の調整」と「体質改善」が柱となります。
自律神経を整える： 背骨や首の歪みを矯正することで、鼻水や涙をコントロールする自律神経の乱れを解消し、過剰な免疫反応を抑えます。
呼吸を楽にする： 猫背矯正などで胸郭を広げることで、鼻詰まりによる息苦しさを緩和し、深い呼吸を促します。
血流・代謝の促進： 全身の血流を良くすることで免疫機能を正常化し、花粉に負けない体作りを目指します。
主な施術内容
骨格矯正： 姿勢を正し、神経伝達をスムーズにします。
鍼灸（しんきゅう）： 鼻の通りを良くするツボを直接刺激します。
★花粉症対策の食事は「腸内環境」と「炎症抑制」が鍵です。
摂りたい食べ物
発酵食品（ヨーグルト、納豆）： 免疫細胞の7割が集まる腸を整え、過剰な反応を抑えます。
食物繊維（ごぼう、海藻）： 善玉菌のエサとなり、腸内環境を改善します。
青魚（サバ、イワシ）： EPA・DHAがアレルギーの炎症を鎮めます。
ポリフェノール（レンコン、緑茶）： 鼻水を引き起こすヒスタミンを抑制します。
控えたいもの
お酒： 血管を拡張させ、鼻詰まりや充血を悪化させます。
高脂質・高糖質： 腸内環境を乱し、炎症を助長します。
体質改善には2週間～1ヶ月継続するのがコツです。
花粉症でお悩みの方は、是非ご相談ください！
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