※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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通い始めて5年目になります。もともと私は運動経験ゼロ、運動習慣ゼロで、正直ジム着すら持っていないほど運動とは縁がありませんでした。
そんな私でも続けられているのは、トレーナーさんが毎回の体調や気分に合わせて無理のないメニューを組んでくれるからです。
通い始めて大きく変わったのは、慢性的だった肩こりや首こりがほとんど気にならなったことに加えて、一日出かけても夕方になっても疲れにくくなり、自然と体力がついたことです。以前ならためらっていた軽いハイキング程度であれば、今では平気で楽しめるほど体力が向上しました。
ケアしてもらうだけでなく、自分で体を動かすことこそが不調改善の近道だと実感しています。運動が苦手な人こそ安心して通える環境だと思います。続けられるジムを探している方に自信を持っておすすめします。
LIFE Active ～Training & Body care～からの返信コメント
ゆみこ様
この度は口コミ投稿ありがとうございます。
通い始めた頃と比べると体力も運動レベルも格段にアップしていますね！
コンディショニングを通して「自分で体を動かすことが不調改善の近道」ということを実感していただけていることが何よりも嬉しいです！
理想とする年齢の重ね方を実現できるよう、引き続きこれからもサポートさせていただきます♪
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肩こりや姿勢改善を目的に通っています。
ここでは整体だけでなく自宅でできるトレーニングなども教えてくださり根本的な改善を一緒に目指してくれます。
ここが悪い時はどのように動かしたらいいとかこれはやめておこうとか親身になって教えてくれます。
通い初めてから少しづつ肩こりがマシになったり、姿勢が良くなってきていると思います。
LIFE Active ～Training & Body care～からの返信コメント
るかちゃん様
この度は口コミ投稿ありがとうございます！
悪い姿勢の原因に繋がる習慣を改善することで、キレイな姿勢を保つことができるだけでなく身体の不調も一緒に解消されます。
これからも良いコンディションで日々を過ごしていけるよう、トレーニングも頑張っていきましょう！
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Inbody計測では、当初、体脂肪率30%・やや肥満判定というひどい結果でしたが、今は体脂肪率24%・スリム寄りの標準体型になれました！
過去、様々な食事制限・週1のジム通いなど行いましたが、全く筋肉量が増えず、一時的に体重が減ってもしばらくしてリバウンドする流れを繰り返してきました。しかし、今回はしっかりと筋肉量が増えているので、少しずつ太りにくい身体に自分を変えられているのではないかと考えています。
こちらを選んだ理由は家から近くて通いやすいという点が大きかったのですが、毎週同じメニューでなく少しずつ変化をつけて飽きにくくして下さったり、トレーニング後に整体・ストレッチが付いているので、疲れを溜めずに継続することができています。
1ヶ月時点では大きな変化がなかったので継続を迷いましたが、やはり継続は力ということで続けて本当に良かったです！
筋力が付いてきたことで徐々に見た目が細くなってきた上に趣味の登山を以前より楽しめるようになったので、トレーニングへのモチベーションも維持できています。引き続き頑張りますので、これからもよろしくお願いします！
LIFE Active ～Training & Body care～からの返信コメント
みほ様
この度は口コミ投稿ありがとうございます！
食生活の見直しと正しいトレーニングを継続していくと必ず体型は変化していきます。
みほ様が目指す理想の体型と趣味の登山のパフォーマンス向上を目標に、引き続きこれからもサポートしていきますね♪
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