クレア
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クレア(CLAiRE)のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 2月！
- 珍しいチューリップが手に入りました♪
開いても可愛い！
2月になりましたね！
「冷え」と「緊張」が出やすい季節
一年の中でも、実は体がいちばん冷えやすい時期です。
寒さや気温差、忙しさで、体は知らないうちに力が入りやすくなります。
ここでちょっと豆知識♪
冷えの原因は筋肉量だけでなく、血流の滞りが大きく関係しています。
寒さを感じると首・肩・お腹・足首がこわばり、
血液がスムーズに流れにくくなるのです。
そんな2月におすすめなのがアロマの力。
今月オススメの精油は
「スイートマジョラム」
血流を促し、筋肉の緊張をやさしくゆるめ、
自律神経を整えやすくしてくれる精油です。
体がゆるむことで、
呼吸が深くなり、気持ちも自然とほっと。
この時期の冷え・疲れ・眠りの浅さが気になる方に、
ぴったりの香りです。
春に向けてがんばる前に、
まずは整える時間を♪
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