タイコシキマッサージチョーファ
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チョーファ(Chorfa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/24
- タイ古式マッサージで得られる効果は
- おはようございます♪
チョーファタイ古式マッサージです。今回は「タイ古式マッサージ」で得られる効果をお伝えします。
まず、緊張状態が続いたり、長時間同じ姿勢でいることで 、筋肉は固まります。
硬くなった筋肉をもみほぐすことで
○体のこわばりが軽くなる
○体の柔軟性が上がり、動きがスムーズになる
○筋肉をほぐすと、滞っていた血流が良くなる
○血流が良くなると、冷えやむくみが改善する
○コリやハリを和らげる
○リラクゼーション効果で緊張がほぐれる
○自律神経が整い、ストレスが軽減される
○ストレスが軽減されると、睡眠の質が良くなる
このような効果が得られます。
そして、もみほぐしは1回だけではなく、継続的にするこ とをおすすめします。 緊張状態や、クセになっている筋肉のこわばりが、慢性化 しているためです。
リラックスした状態が「日常」になると、つきものがとれた ように楽になります。(経験談)
ぜひ、試してみてください!
皆様のご来店を、心よりお待ちしています (^▽^)/
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