世田谷の鍼灸整骨院のブログ
2025年3月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
- スタッフ 一同
産後のお身体で腰が痛い、ポッコリお腹が気になる、出産前は履けていたズボンが入らなくなったなどのお悩みはありませんでしょうか？それも産後のホルモンバランスの乱れで骨盤が歪ん…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
- スタッフ 一同
今回は、オスグッド病についてご紹介します。オスグッド病は、成長期に起こりやすいスポーツ障害です。膝の曲げ伸ばしを繰り返すことにより、脛骨粗面と呼ばれる膝のお皿の下にある骨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【必見】浮腫みが気になるあなたへ！女性は特に浮腫みが悩みの方が多くいらっしゃいます。浮腫んでしまうとなにもやる気が起きないという方も少なくないはず．．．だからと言ってセル…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
- スタッフ 一同
矯正治療とは皆さんは普段どんな姿勢ですか？背中が丸い、首が前に出る、肩が内側に入る、腰が反って見えるなどの姿勢ではないですか？このような姿勢だと自信が無さそうに見えたり、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
- スタッフ 一同
一般的にテニス肘と言われていますが、実はテニスをしていない人でもテニス肘になってしまいます！！正式名称を上腕骨外側上顆炎と言います！デスクワークや手を使う仕事が多い方など…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
- スタッフ 一同
痛みについて長年の肩こりや腰痛で悩んでいる方も多いと思います。あなたは何が原因だと思いますか？原因の一つとして筋肉への血流不足が考えられます。特徴としては重い、苦しい、張…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
- スタッフ 一同
気温の変化が激しく、体が無意識に縮こまっていませんか？今日みたいな寒くなっている日こそ水分補給を怠りやすいです。その水分やミネラル不足になると身体がつりやすくなります！攣…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
- スタッフ 一同
朝起きた時、突然首が痛い、首が動かせないといった経験はありませんか？一般的に「寝違え」と呼ばれる症状です。首を動かすだけで痛く、2～3日間痛みが続くためとても苦痛です。仕事…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
長時間のデスクワークや作業をする方は、体がガチガチになり、こりを感じる事があると思いますが、そんな時、動画サイトを参考にしてストレッチや筋トレをしている方は多いと思います…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
新型コロナの影響で在宅ワークをする機会が増えたと思います。それと同時に、肩こりや腰痛など身体の不調を訴えて来られる方も増えています。原因は職場よりも悪い姿勢で仕事をしてし…続きを見る
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