かがやき整体院 豊中岡町の口コミ一覧 (6/6)

猫背矯正は1週間ぶりに受けました。また肩が巻いてきているとのことで、左右差があるとのことだったので、定期的に猫背矯正も受けていく必要があると思いました。やはり猫背矯正は肩が広がって気持ちがいいので今後も続けていきたいと思います。

前回用事が入り時間が合わずキャンセルした為久々にマッサージと楽トレを受けました。久しぶりということもあり、マッサージがとても気持ち良かったのと、筋肉が少し硬くなっているとのことだったので、今後はあまり間を空けすぎないように通いたいと思います！

今回の楽トレで15回目。もうレベル20が当たり前になってきました。慣れですね。それより今回はお試しで筋膜ストレッチをやって頂きました。一人ではできない太もも、お尻などの筋肉の筋を伸ばしてもらいました。気持ちよかったですよ。個人的な感想としては身体の疲れが酷いときにこのサービスを受けるといいかも、と思いましたね。

首の痛みが軽減して良かったです

今回の楽トレで14回目。私のレベルの上げ方は最初は3。徐々に慣らしながら10分後にレベル20にまで引き上げます。つまり残り10分間をレベル20で、プラス5kgの重りでインナーマッスルを鍛えているのですが‥結構キツイですね汗。残り3分位ではよ終わらんかな、と正直思っています。しかし本当にお腹まわりがシュッとして、体脂肪にも変化が。凄い。腰痛予防のために始めたのですが‥思わぬ副産物でした。

マッサージと楽トレと猫背矯正を受けました。最近、足腰を使うことが多く腰を中心にマッサージをしていただいて、腰の疲れが取れて翌日から足腰の動きが楽になりました。

今回の楽トレで13回目。20分の施術の内、レベル20で5分程継続し「インナーマッスル、増えろ増えろ」と心の中で念じながら頑張りました。一方、今日は姿勢の写真を撮ってくれたのですが幾分改善しているようです。インナーマッスルが鍛えられたから、というより本日に至るまでの過程の中で正しい姿勢について教えてもらったことの方が大きい気がしますね。楽トレはルーティンとして継続するつもりです。

長めの時間で首腰をしっかりほぐしてもらい辛さが和らぎました

楽トレとマッサージを受けました。今回は姿勢の写真を撮ってもらい、初診の時の写真と見比べると良くなっていることがわかりました。今後も楽トレ、マッサージを継続して続けていきたいと思います。

猫背矯正とマッサージと楽トレを受けました。猫背矯正では巻き肩で凝り固まっている肩ら腕を伸ばしてもらい、とても気持ちが良く、施術後は猫背もましになって姿勢が良くなっているので今後も継続して受けるようにしたい。

マッサージと楽トレをしてもらいました。楽トレは継続して続けてきたため、足腰が疲れにくくなってきたような気がする。楽トレを行っても筋肉痛などはないため、次の日も普通に体を動かすことができるので続けやすいと思います。

首が動かしづらかったですがかなりよくなりました

楽トレとマッサージを受けました。マッサージでは腰から肩にかけてほぐしてもらい、だいぶ楽になりました！楽トレは強さのレベルに慣れてきているので、少しずつ上げていけるように継続して通いたいと思います。

痛みが解消されてよかったです

今回の楽トレで12回目。遂にレベル20に到達しました！前回15で今回20。一気にいけました。個人的には11～13の壁を乗り越えると、あまり感覚が変わらないです。強いレベルで楽トレをすると、やはり効果が高いのでしょうか。翌日の腰の調子がいいです。次回は姿勢の写真をとるそうですが、果たして改善できているのか…楽しみです。

今回の楽トレで11回目。レベル15に引き上げ、重りを5kgにしました。5kgの重りは自分の手で持ってお腹周りに押し当てるので強弱を自分でコントロールできます。例えば左腹に押し当てると、左足のもも上部にまで振動が届き、効果を感じられます。あとは姿勢ですかね。頑張ります。

旅行のため久しぶりに楽トレ、猫背矯正を受けました。猫背矯正は継続して受けているため肩の回りがスムーズになっていたり、少しずつ姿勢が良くなって来ているように感じる。

今回の楽トレで10回目！目標の10回です。個人的には5回目迄の方がお腹周りの変化の実感が感じられたのですが、以降は大きな変化はあまり感じられませんでした。楽トレの頻度を変える、重しの重さを5kgにする、趣味のゴルフを中止するなど、症状の変化との因果関係を一つ一つ読み解いて続けたいと思います。

自身の予定の都合で2日連続でマッサージと楽トレを受けました。やはり連続で楽トレを受けると、いつもよりレベルを上げやすく、よく効いているような気がしました。マッサージでも肩や腰が柔らかくなっていることが実感できました。

急遽本日予約が空いていたのでマッサージと楽トレを受けました。楽トレは継続して受けているため慣れてきました。最近、基礎代謝を測る機会があり、計測してみると楽トレを始める前より基礎代謝が増えていて、体脂肪率は減っていました。数値で成果が出てきたので今後も続けていきたいと思いました。

今回の楽トレで9回目となりました。レベルは脇腹が13、お腹が13、前回とほぼ同じです。個人差があるようですが、これ以上強くするとちょっと皮膚が痛いので、私には13が丁度いいかも。疲れにくい身体を目指して、楽トレ以外でもストレッチをマメにする、腰にカイロを貼るなどして、セルフでも自分の身体を労りたいと思います。

猫背矯正を受けました。背中や肩をほぐしていただき、内側に巻いた肩を伸ばしてもらうことで施術後肩周りが楽になります。矯正自体気持ちがいいので今後も継続して受けていきたいと思います。

今回の楽トレで8回目となりました。レベルは脇腹が14、お腹が13と順調に1づつ上げています。私、趣味でゴルフをやっているのですが、何でもインナーマッスルを鍛えるとブレが小さくなり飛距離が伸びた方がいるとか。やはり正しい姿勢をキープすることは何をするにも大事ですね。

腰の痛みが軽減してよかったです

今回の楽トレで7回目となりました。レベルは脇腹が13、お腹が12と来院する度に1づつ上げて行こうと思います。尚、私のインナーマッスルを鍛えることの目的は「正しい姿勢をキープすることによる肩・腰の痛み、疲れの予防」ですね。少しづつその目的に近づいていると実感しているため、しばらく続けようと思います。

継続して通院しているため、身体が軽くなり楽になってきている。マッサージは違う方に担当してもらっても毎回満足できる施術をしてもらっています。遅くまで営業しているので仕事帰りでも通いやすいです。

足腰を中心にマッサージをお願いしました。反り腰になっていたからか、寝転がると痛みがありましたが、マッサージをしてもらったことで、少し楽になりました。猫背矯正では猫背具合に左右差がありましたが、背術後は左右均等に矯正していただきました。

今回で9回目の来院。マッサージ＋楽トレ6回目で、レベル12にまで到達しました。既にお腹が締まってきて効果の実感をしています。スタッフの方によると、まだまだこれからだそうですが。今は3日に1回の頻度で通っていますが、10回（あと4回）に辿り着いたら、週に一回の頻度で慣らしていこうと思います。

楽トレとマッサージを受けました。楽トレは6回目のため慣れてきて少しずつ強度を上げることができるようになりました。楽トレのおかげでインナーマッスルが鍛えられているからか、足腰を使った動きが少し楽になってきたような気がします。今後も継続して通いたいと思います。