カイミンドライヘッドスパ イザナイ センダイテン
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イザナイ 仙台店(IZANAI)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/11/11
- 投稿者：
- スパニスト
筋膜とは筋肉を包んでいる膜で全身にはり巡らされています。筋膜はコラーゲンでできており、柔らかい組織なので癒着しやすくストレスやパソコン・デスクワークで同じ姿勢が長時間続く…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/11/7
- 投稿者：
- スパニスト
睡眠の質を上げるには眠りやすい環境を作ることはもちろん大事ですが、食事も快眠体質に変えていくには同じくらい大事です。おすすめの食材は、牛乳・バナナ・鶏むね肉・チーズ・大豆…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/11/6
- 投稿者：
- スパニスト
簡単にできるお顔のマッサージについて紹介します(^-^)※お肌を痛めないようにマッサージクリームなどお顔全体に塗ってから始めてくださいまずはじめに、耳たぶの下にある耳下腺を優…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/11/5
- 投稿者：
- スパニスト
肩や首がこると頭皮まで栄養が届かず、頭皮が硬くなったり乾燥したりしますが、これからの時期、空気の乾燥により頭皮がより乾燥しやすくなります。施術をさせて頂いている時も、乾燥…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/27
- 投稿者：
- スパニスト
なかなか改善しない肩こりには、肩甲骨はがしが効果的と言われています。長時間のデスクワークや姿勢の悪さなどで首まわりの筋肉が固まりがちに…肩甲骨を支える筋肉は首や上腕に繋が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/22
- 投稿者：
- スパニスト
リラックスしたい時には深呼吸がおすすめです(^-^)深くゆっくりと酸素を吸い込むことで、全身に新鮮な酸素がいきわたり血行が良くなります。ストレスや疲れ、心身が緊張状態になると…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/15
- 投稿者：
- スパニスト
良質な睡眠は300kcalほど消費していると言われています。睡眠不足などで睡眠の質が落ちるとホルモンのバランスが崩れ、痩せにくくなってしまいます。。。また、睡眠不足はむくみやす…続きを見る -
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