げんき堂鍼灸整骨院／GENKIPlus骨盤ラボ 仙台駅前イービーンズ
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げんき堂鍼灸整骨院 ゲンキプラス 仙台駅前イービーンズ(GENKIPlus)のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 寝つきが悪い方にアイヘッドおすすめです！
- こんにちは！
げんき堂整骨院仙台駅前イービンズ！
◇頭皮マッサージは髪や肌に効果的◇
鏡で自分の顔を見て「若いころと比べて、何かが違う」「なんだか老けた気がする」と感じることはありませんか？
すぐに気づくのは、肌の質感の変化、目に見えるシワやたるみ、シミなどかもしれません。
もし肌がモタッと下がった感じがするなら、それは皮膚のたるみのサインです。
顔のたるみは、顔の筋肉や皮膚の衰えだけでなく、頭皮のたるみが原因である可能性もあります。
頭皮がこり固まって血行が悪いと、皮膚でつながっている顔や首にも影響します。顔のケアばかりではなく、頭皮のケアも同時にやってみましょう！
頭皮マッサージは、肌のたるみのリフトアップ効果はもちろん、血行がよくなることで肌のくすみ予防にもなります。
◇簡単にできる頭皮マッサージ◇
1.側頭部を軽く揉む
2.額の生え際から頭頂部まで、らせんを描くようにマッサージする
3.同様の要領で、側頭部から頭頂部、後頭部から頭頂部に向けてマッサージする
頭皮マッサージはシャンプー時間を利用して行えますので、毎日のシャンプー時に実践してみてください(^^)
◇頭皮マッサージをすると現れる効果◇
・血行が良くなることで、健康な髪が育ちやすくなる
・薄毛や白髪予防がきたいできる
・頭皮のコリがほぐれてリラックスできる
・リフトアップ効果
・眼精疲労や頭痛、肩こりの緩和につながる
・フェイスラインのもたつきを防ぐ効果が期待できる
・入浴時や就寝前に行えば深い眠りに入りやすくなる
当院ではアイヘッドコースがおすすめです！
肩こりや緊張型頭痛、寝つきが悪い方やフェイスラインが気になる方一度受けてみてください(^O^)
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