ダツモウサロン アルゴ サバエエチゼンテン
- エステ
- リラク
- 福井県鯖江市東鯖江１－１－３－２Ｆ
- 鯖江8号線沿JACKさん横 JR鯖江駅～車で5分
アルゴ 鯖江越前店(ALGO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 便秘解消法
近年ダイエットなどが原因で
便秘に悩む若い女性が増えています。
もともと女性は女性ホルモンの影響や
腹筋の弱さなどが関係して便秘になりやすい体質。
便秘解消のために
まずは食生活や生活習慣の見直しから始めましょう！
1、食物繊維の豊富な食べ物をとる
便秘を解消するには「快食快便」をめざして
食事や生活習慣を見直すことが1番です♪
とくに極端なダイエットは便秘だけでなく
生理周期にも悪影響をおよぼすので避けてください。
2、朝起きたら排便の習慣を
朝起きて水を1杯飲んだり
朝食をとるようにすると便意を感じるようになります。
便意を覚えたらガマンしないで
すぐにトイレに座るようにしましょう。
そのためには少し早起きするなどして
ゆとりある朝の時間を持つことが大切です。
3、長時間座りっぱなしは便秘になりがち
女性は男性と比べて腹筋が弱いため
便を押し出す力も弱く便秘になりがちです。
寝る前に体操をするなどして
日ごろから腹筋を深えるのもよいでしょう。
。。。。。。。。。。。。。。。。。
【脱毛サロンALGO（アルゴ）鯖江越前店】
営業時間☆10:00-17:30(17:00最終受付)
定休日☆日・祝日
電話☆0778-29-0506
住所☆ 福井県鯖江市東鯖江1-1-3-2F
今すぐ検索!
◇【越前 脱毛】アルゴ◇
Instagram→アルゴ鯖江越前店
@algo.sabae_echizen
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
#越前#越前脱毛#福井#福井脱毛#鯖江#鯖江脱毛坂井#坂井脱毛#脱毛アルゴ#アルゴ越前店
#越前女子#全身脱毛#ワックス脱毛#wax脱毛#VIO脱毛#介護脱毛#越前エステ#毛穴洗浄#イオン導入#シミ取り#毛穴ケア#幹細胞導入
#越前グルメ#越前マツエク#越前ネイル#越前カフェ#越前美容室
#福井ランチ#越前ランチ#福井ママ#福井グルメ#福井テイクアウト#メンズ脱毛＃ヒゲ脱毛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【韓国式スペシャルエステ】小顔美人！オールハンド矯正造顔メソッド120分
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（6）
- 2026年3月分（67）
- 2026年2月分（76）
- 2026年1月分（87）
- 2025年12月分（89）
- 2025年11月分（86）
- 2025年10月分（85）
- 2025年9月分（87）
- 2025年8月分（89）
- 2025年7月分（93）
- 2025年6月分（89）
- 2025年5月分（91）
- 2025年4月分（89）
- 2025年3月分（90）
- 2025年2月分（82）
- 2025年1月分（93）
- 2024年12月分（93）
- 2024年11月分（90）
- 2024年10月分（90）
- 2024年9月分（89）
- 2024年8月分（90）
- 2024年7月分（93）
- 2024年6月分（88）
- 2024年5月分（93）
- 2024年4月分（89）
- 2024年3月分（91）
- 2024年2月分（83）
- 2024年1月分（88）
- 2023年12月分（86）
- 2023年11月分（76）
- 2023年10月分（78）
- 2023年9月分（82）
- 2023年8月分（92）
- 2023年7月分（85）
- 2023年6月分（74）
- 2023年5月分（90）
- 2023年4月分（89）
- 2023年3月分（99）
- 2023年2月分（83）
- 2023年1月分（95）
- 2022年12月分（91）
- 2022年11月分（90）
- 2022年10月分（76）
- 2022年9月分（63）
- 2022年8月分（78）
- 2022年7月分（95）
- 2022年6月分（89）
- 2022年5月分（88）
- 2022年4月分（83）
- 2022年3月分（86）
- 2022年2月分（81）
- 2022年1月分（91）
- 2021年12月分（89）
- 2021年11月分（91）
- 2021年10月分（88）
- 2021年9月分（95）
- 2021年8月分（93）
- 2021年7月分（84）
- 2021年6月分（78）
- 2021年5月分（90）
- 2021年4月分（78）
- 2021年3月分（94）
- 2021年2月分（76）
- 2021年1月分（88）
- 2020年12月分（87）
- 2020年11月分（67）
- 2020年10月分（51）
- 2020年9月分（24）
- 2020年8月分（45）
もっと見る
アルゴ 鯖江越前店(ALGO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
‐ 【↓↓レディースクーポン↓↓】※メンズメニューは下にあります。
|
|
新 規 |
¥4,580 【人気NO.1】新生活応援★先着3名様!美肌全身脱毛(顔+VIO込)¥4,580
|
|
新 規 |
¥0 4/30(木)まで★《無料カウンセリング+1箇所プレゼント》今がチャンス！
|
|
新 規 |
¥3,300 【顔脱毛】劇的美肌脱毛！顔脱毛＋今だけ！毛穴洗浄＋幹細胞導入付¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【VIO脱毛】痛い脱毛は嫌！もう悩まない！超お得なVIO脱毛のみ
|
|
全 員 |
‐ 【↓↓メンズクーポン↓↓】※レディースクーポンは上にあります。
|
