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あおば整体院 守山小幡店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/26
- 春こそ整えたい
- こんにちは、あおば接骨院整体院 守山小幡店です。
3月に入り、少しずつ暖かくなってきましたね。
春は気持ちも前向きになりやすい季節ですが、実は産後ママにとって身体の不調が出やすい時期でもあります。
その理由の一つが寒暖差です。
朝晩はまだ寒く、日中は暖かい日も増えてくるため、身体が気温の変化についていけず、自律神経が乱れやすくなります。
特に産後は、出産によって骨盤が大きく開き、筋肉や靭帯もダメージを受けています。そこに抱っこや授乳などの育児が続くことで、身体への負担が大きくなりやすい状態です。
実際に産後ママから多く聞くお悩みは
・抱っこによる腰痛
・授乳姿勢による肩こり、首こり
・骨盤のぐらつき
・身体の疲れが取れない
といった症状です。
さらに春はお出かけの機会も増えるため、知らないうちに身体に負担がかかっていることもあります。
産後の身体は、骨盤を整えることで負担が軽くなるケースも多くあります。骨盤が安定すると、姿勢が整いやすくなり、腰や肩への負担も減っていきます。
当院では、産後の身体の状態を確認しながら、無理のない施術を行っています。
また、お子様連れで来院される方も多いので、安心してご相談ください。
「産後から腰痛が続いている」
「抱っこで肩や背中がつらい」
そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
春を元気に過ごすためにも、身体のケアを大切にしていきましょう。
――――――――――――――――――
あおば接骨院整体院 守山小幡店
愛知県名古屋市守山区小幡1丁目10-22
TEL:052-793-6768
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整体師
大塚 南奈オオツカ ナナ
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