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- 愛知県名古屋市守山区小幡１－１０－２２
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あおば整体院 守山小幡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 季節の変わり目！
- こんにちは、あおば接骨院整体院 守山小幡店です。
3月は気温が少しずつ上がり、春らしさを感じる一方で、身体の不調を感じやすい時期でもあります。
特にこの時期は「なんとなく身体がだるい」「肩や首が重い」「寝ても疲れが取れない」といった声が多くなります。これは寒暖差や気圧の変化により、自律神経が乱れやすくなることが大きな原因です。
自律神経が乱れると、血流が悪くなり筋肉が緊張しやすくなります。その結果、肩こりや腰痛、頭痛などの不調が出やすくなってしまいます。また、デスクワークやスマホの使用時間が長い方は、姿勢の崩れも加わり、さらに負担が増えてしまいます。
この時期に大切なのは「血流を良くすること」と「身体のバランスを整えること」です。適度な運動やストレッチはもちろんですが、なかなか自分ではケアしきれない深い筋肉のコリや歪みは、専門的な施術で整えることが効果的です。
当院では、一人ひとりの身体の状態に合わせて施術を行い、筋肉の緊張を緩めながら骨格のバランスを整えていきます。施術後は「身体が軽くなった」「姿勢が楽になった」と感じていただける方が多くいらっしゃいます。
春は新生活が始まる方も多く、環境の変化によるストレスも増えやすい時期です。不調をそのままにせず、早めにケアして快適な毎日を過ごしましょう。
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あおば接骨院整体院 守山小幡店
愛知県名古屋市守山区小幡1丁目10-22
TEL：052-793-6768
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