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あおば整体院 守山小幡店のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 新生活！過度な緊張！
- こんにちは、あおば接骨院整体院 守山小幡店です。
春先になると増えてくるのが「首や肩のコリ」です。寒い時期からの筋肉の緊張が抜けきらないまま、気温の変化や新生活の影響で身体に負担がかかりやすくなります。特にデスクワークやスマホの使用が多い方は、無意識のうちに前かがみの姿勢になり、首や肩に大きな負担がかかっています。
この状態が続くと、血流が悪くなり、筋肉が硬くなってしまいます。その結果、肩こりだけでなく頭痛や目の疲れ、集中力の低下にもつながることがあります。
セルフケアとしては、こまめに肩を回したり、首をゆっくり動かすことが効果的ですが、すでにコリが強い場合はなかなか改善しにくいのも事実です。
当院では、筋肉の深い部分にアプローチしながら、姿勢のバランスを整える施術を行っています。根本から改善を目指すことで、コリを繰り返しにくい身体づくりをサポートします。
「なんとなく不調」を感じたタイミングがケアの始めどきです。早めのメンテナンスで、春を快適に過ごしていきましょう。
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あおば接骨院整体院 守山小幡店
愛知県名古屋市守山区小幡1丁目10-22
TEL：052-793-6768
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