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あおば整体院 フレスポ春日井店のブログ
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投稿日：2026/1/23
- 冬の不調
- みなさん、こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店です。
本格的に冬がやってきましたね。
この時期、「朝起きるのがつらい」「いつの間にか肩に力が入っている」と感じることはありませんか？
実は、寒さを感じると私たちの体は体温を逃がさないように、自然とキュッと縮こまってしまいます。 例えるなら、「冷えて固まったゴム」のような状態です。
なぜ冬は不調を感じやすいの？
体が縮こまると、筋肉が緊張して柔軟性が失われやすくなります。その状態で急に動き出したり、重い荷物を持ったりすると、腰や背中にググッと大きな負担がかかってしまうのです。 「最近、体が重だるいな」と感じたら、それは体が頑張りすぎているサインかもしれません。
当院で「ポカポカ・スッキリ」な体へ
当院では、冬の寒さで固まったお体を、心地よい刺激でゆっくりと優しくほぐしていきます。 強い力でボキボキするようなことはせず、お一人おひとりのペースに合わせて丁寧にケアいたしますので、初めての方もリラックスしてお受けいただけます。
体がふんわり緩まると、不思議と心もホッと軽くなりますよ。 「冬だから仕方ない」と我慢せず、毎日を快適に過ごすための「体メンテナンス」を始めてみませんか？
気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。 皆様がこの冬を元気に笑顔で過ごせるよう、精一杯お手伝いさせていただきます！
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投稿者
あおば 接骨院
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