オージム(OGYM)のブログ
プライベート
投稿日：2024/2/20
- 減量開始しました！
- 皆さんこんにちは！トレーナーの尾島です！
私事になりますが、自身の減量をスタートしました！
今回は怪我等もあり例年より脂肪がある状態でのスタートになるので
気合いが入っております！
そこで皆様におすすめ減量食を特別に教えちゃいます♪
それは、、お鍋です！
お鍋は以外と低カロリーで食材も自分で選べるのでたんぱく質を摂取するのにも
役立ちます！さらに味が濃く満足感も得られます！
皆様もぜひ！試してみてください！
一緒に減量頑張りましょう！
江戸川区 船堀駅歩いてすぐ、トレーニングジムOGYM
筋トレ・ダイエット・むくみ・肩甲骨・肩こり・食事指導・姿勢・短期集中・パーソナルトレーニング・一之江・瑞江・東大島
まずは体験からお待ちしております！
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