青葉台健康気功整体院のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 肩こり解消で心も体もリフレッシュ
- みなさん、こんにちは！(^^)
今回は、現代人の悩みNO.1と言っても過言ではない「肩こりになりやすい人の特徴」についてお話しします。
そもそも肩こりとは、肩甲骨から首にかけての痛みや違和感のこと。
病院では「頸肩腕症候群」と診断されることもあり、ひどくなると頭痛や吐き気を伴うこともあります。
■ 肩こりになりやすい方の共通点
長時間のパソコン作業
つい夢中になってしまうスマホ
慢性的な運動不足
これらに共通しているのは、**「同じ姿勢が続き、体が動いていない」**ことです。
■ なぜ動かないと肩がこるの？
体が動かないと、関節や筋肉がガチガチに硬まり、血流がスムーズに流れなくなります。
血流が悪くなると、本来流れていくはずの**老廃物（疲労物質）**がその場に停滞してしまい、それがズッシリとした「肩こり」の正体となってしまうのです。
「最近、肩が重いな…」と感じていませんか？
肩こりがスッキリ解消されると、驚くほど心まで軽やかになりますよ。
毎日頑張っているご自身へ、心身ともにリフレッシュする時間をプレゼントしてあげませんか？
お悩みを確認した上で、心を込めて施術いたします。ご安心ください。
皆様のご来院を、心よりお待ちしております♪
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投稿者
健康気功 整体院
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