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【医療提携】Private salon Belle 痩身×ハーブピーリング専門サロン 恵比寿

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ベル 恵比寿(Belle)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/4/4
セルライトの原因とは【エンダモロジー 痩身 恵比寿】
セルライトの原因とは【エンダモロジー 痩身 恵比寿】_20260404_1

1、偏った食事内容
脂肪が多く血液やリンパ液の流れが滞っている部分にセルライトはつきます。
したがって脂肪がつきやすいような食生活を送っていると、セルライトができやすくなります。
質の悪い油や糖質の多い食べ物は、脂肪がつきやすい食べ物の代表です。
また、さまざまな加工食品に含まれている食品添加物は、水分の排出を妨げてセルライトができやすい状態をつくります。

2、冷え、むくみ
足や手など末端の血液循環が悪いと冷えやむくみにつながります。
脂肪の燃焼にも悪影響を与えるため、セルライトを増大させてしまったり、悪化させやすい可能性があります。
また、普段の生活で同じ姿勢を続けている時間が長い方は血行が悪くなりセルライトが出来やすくなります。

3、運動不足
同じ姿勢での立ち仕事やデスクワークなどでほとんど体を動かさないでいると筋肉が使われず細胞に十分な栄養素が行き渡らないため、代謝機能やリンパの流れが悪くなっていきます。
この状態が長く続くと脂肪細胞の状態が悪化し、周辺を繊維が取り囲んでセルライトの原因となります。

4、睡眠不足
睡眠不足や不規則な生活リズムは自律神経の働きを乱し、代謝機能が低下してセルライトができやすい体質になってしまいます。

5、ストレス
ストレスを抱えると、自律神経が乱れるため、血流が悪くなります。
そのため、体内に老廃物が滞りやすくなってしまいます。
代謝も低下するため、セルライトができやすい体になってしまうのです。

6、ホルモンバランスの乱れ
妊娠や更年期などで女性ホルモンのバランスが大きく変化するとき、また、月経による周期的なホルモンバランスの変化もセルライトに影響があります。
さらに、ピルの服用でホルモンバランスが乱れ、セルライトの原因になることもあります。

7、加齢
加齢により代謝が下がると筋力が衰え、皮膚にたるみができ、さらに血管やリンパを圧迫してセルライトを生みます。

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Private salon Bell

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ベル 恵比寿(Belle)のブログ(セルライトの原因とは【エンダモロジー 痩身 恵比寿】)/ホットペッパービューティー

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