2025年12月のブログ2ページ目｜理学ゼーション天王店

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理学ゼーション天王店のブログ

2025年12月のブログ一覧

24件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/16

投稿者：

後藤天馬

身体は変われる前提でいい

不調が続くと、人は「もう変わらないのかもしれない」と思ってしまいます。肩こりも、腰痛も、姿勢の崩れも、冷えも、慢性化すると“これが自分の普通なんだ” と身体に諦めが染みつ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/15

投稿者：

足立直樹

自宅でできる「血流アップ」ルーティン

「身体が重い」「冷えやすい」「疲れが抜けにくい」そんな時、運動不足だから…年齢のせいかな…と思われがちですが、実はその多くが“血流の低下”から始まっています。血流アップと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/13

投稿者：

足立直樹

ストレッチしても効かない日は「筋膜のねじれ」を疑え

「ちゃんとストレッチしているのに、なぜかすっきりしない…」・伸びている感じがしない・その場では楽でもすぐ戻る・逆に重だるさが残るそんな経験、ありませんか？実はそれ、ストレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/12

投稿者：

後藤天馬

力を抜ける人は強い

私たちは「頑張ること」が習慣になりすぎて、気づけば身体にも心にもずっと力が入ったまま。肩に力が入り、首は前に出て、腰は反り、呼吸は浅くなる。不調は、弱さではなく “力みす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/11

投稿者：

足立直樹

ほぐしてもすぐ戻る…それ「呼吸の浅さ」が原因です

「肩や首をほぐしても、またすぐ元に戻る…」そんな経験、ありませんか？実はその原因、筋肉そのものじゃなく“呼吸の浅さ”にあることが非常に多いんです。呼吸が浅いと、なぜこりが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/10

投稿者：

後藤天馬

身体が変わると心も変わる

不調を抱えていると、行動や気持ちまで小さくまとまってしまいます。肩こりがある日は呼吸が浅くなり、腰が重い日には無意識に歩幅が狭くなる。冷えやだるさがある日は気分まで沈みや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/9

投稿者：

足立直樹

その肩こり、実は「冷え×姿勢」のダブルパンチかも？

冬になると、「肩がガチガチに固まる…」「忙しくなるにつれてこりが強くなる…」という声が一気に増えてきます。これは“冷え”で筋肉が縮こまり、併せて“姿勢”が崩れるというまさ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/8

投稿者：

後藤天馬

整うと人生が軽くなる

身体が整うと、日常まで静かに変わっていきます。朝の目覚め、歩くスピード、呼吸の深さ、姿勢のしなやかさ。どれも「そこにあるのが当たり前」だと思い込んでいたものほど、整った瞬…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/6

投稿者：

足立直樹

寒いとトイレが近い…それ「血管の反射」です！

冬になると、「トイレが近い」「外出前に必ず行っておかないと不安…」こんな相談が一気に増えます。実はこれ、身体が寒さに反応して起こる“自然なメカニズム”なんです。寒さを感じ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/5

投稿者：

後藤天馬

身体は嘘をつかない

毎日忙しく過ごしていると、自分の身体の声に耳を傾ける余裕がなくなります。肩こり、腰の張り、冷え、姿勢の崩れ、呼吸の浅さ――これらはすべて「あなたを守ろうとする身体の反応」…続きを見る